Milyen előnyei vannak a beszélgetés terápiájának?

A beszélgetési terápia előnyei számosak.A folyamat lehetővé teszi a beteg számára, hogy megbeszélje azokat a kérdéseket, amelyek túl nehéz vagy fájdalmasak lehetnek, hogy megbeszéljék bárki mással az egyének életében, és ezen kérdések átmenjenek, feldolgozzák és kezeljék.A Talk Therapy az érdektelen harmadik fél vagy egy nem ítélkezési terapeuta előnyeit is kínálja, hogy meghallgassák a betegek aggodalmait anélkül, hogy feltételezéseket tennének, vagy az egyén kényelmetlenül érezheti magát.A terápiát gyakran használják a mentális betegségek kezelésének más formáival, például a gyógyszeres kezeléssel együtt.A családi terápia nagyon gyakori, valamint csoportterápia azok számára, akik hasonló kérdésben szenvedhetnek, mint más emberek, például kábítószer- vagy alkoholfüggőség.Az egyéni terápia arra a példára utal, amikor az egyén találkozik egy terapeutával, hogy megvitassák az esetleges lehetséges kérdéseket.A párok tanácsadása vagy házassági tanácsadása egy másik típusú beszélgetési terápia, amikor egy páros problémákkal járó pár terapeuta tanácsát kéri;Bizonyos esetekben, például a válás, ezt a terápiát a bíróság a pár egyik tagjának kérésére kötelezi.A tanulmányok kimutatták, hogy a kezelés, ha a gyógyszeres kezeléssel együtt alkalmazzák, hatékonyabb kezelés olyan rendellenességek esetén, mint a depresszió, mint csak a gyógyszeres kezelés.Ennek oka az, hogy a gyógyszeres kezelés képes kezelni a tüneteket, de lehet, hogy nem képes eljutni az ok gyökeréhez;A Talk Therapy viszont lehetővé teszi az egyén számára, hogy meghatározza a mentális szorongás esetleges okait vagy kiváltóit.

A Talk Therapeuta segíthet az egyénnek a megküzdési mechanizmusok vagy technikák kidolgozásában az élet akadályai leküzdésére.Például a szorongástól szenvedő emberek megtanulhatják azokat a kérdéseket, amelyek általában szorongásos támadást váltanak ki, és megtanulhatják, hogyan kell elindulni egy szorongásos támadást, vagy megállíthatják azt, miután elindulnak.A terapeuta képes lehet többek között hatékonyabb kommunikációs technikákat tanítani.Néhány embernek csak néhány hétig vagy hónapig kell részt vennie a beszélgetési terápián, amíg úgy érzik, mintha megállnának, míg másoknak évekig vagy egész életükig részt kell venniük.