Milyen előnyei vannak a vitamin -terápiának a pattanásokra?

A vitaminterápia előnyei a pattanások esetében gyakran magukban foglalják a bőrsejtek forgalmának magasabb arányát, a jobb immunrendszer működését és a pattanások kitöréséért felelős káros baktériumokkal szembeni jobb ellenállást.Egyes betegek az étrend -változások révén választják a pattanások vitamin -terápiáját, míg mások inkább a napi vitamin -kiegészítők kezelését részesítik előnyben.Általános pattanásokkal szembeni vitaminok közé tartozik a D-vitamin, a folsav, a béta-karotin és bizonyos B-vitaminok.Sokan, akik kipróbálják a pattanások vitamin -terápiáját, azt jelentik, hogy kevesebb foltot és csökkentett pattanási hegesedést tapasztalnak, mindaddig, amíg egy bizonyos ideig ragaszkodnak ehhez a táplálkozási rendhez.

A D -vitamin elősegítheti a pattanások javítását azáltal, hogy kiegyensúlyozza a hormon szabálytalanságokat, amelyek kitöréshez vezethetnek, különösen a tinédzserekben.Számos bőrápolási szakember olyan pattanásokkal kapcsolatos arckezelést kínál, amelyek magukban foglalják a nagy koncentrációjú kék fényterápiát. Ez a pattanás D-vitamin-opciója gyakran biztonságosabbnak és előnyösebbnek tekinthető, mint a napbarnulás, mivel egyes könnyű arcbőrrel rendelkező emberek könnyen szenvedhetnek a további bőrtől.Károsodás a nap Ultra Violet (UV) sugaraiból.Az olyan ételek, mint a lazac, a tonhal és a tojás, szintén jó D -vitamin források a pattanások terápiájához.

A folsav hozzáadása az étrendhez gyakran elősegítheti a pattanások foltok számának csökkentését az új sejtnövekedés előmozdításával.Mivel az újabb bőrsejtek helyettesítik az idősebbeket, az idősebb sejtek könnyebben kiszáradhatók napi bőrápolási rendszerrel.A folsavnak ez az előnye csökkentheti annak esélyét, hogy az elhalt bőrpehely csapdába esjen a pórusokban, és pattanásokkal jár.

A béta -karotin egy másik hasznos lehetőség a pattanások vitamin -terápiájáról.A test természetesen átalakítja ezt a tápanyagot A -vitaminmá, ami hozzájárul a bőrsejtek egészségéhez is.Ez a tápanyag általában elősegíti a bőr ellenállását a káros környezeti toxin expozícióval szemben, amely gyakran felelős a szabad gyökök képződéséért.A pattanásokra hajlamos bőrben lévő szabad gyökök gyakran hozzájárulnak a gyulladáshoz számos folt kitörés során, és az A-vitamin egészséges szintje ellensúlyozhatja ezt a problémát.Mivel a testben lévő nagy A -vitamin -készletek káros mellékhatásokkal járhatnak, az orvosok gyakran óvatosak a béta -karotin -kiegészítőkkel való megalázolás ellen.

Az olyan vitaminok, mint a B5 és B6, szintén előnyösek, mint a pattanások vitamin -terápiája.A B5 -vitamin -kiegészítők rendszeres dózisai néha csökkenthetik a felesleges faggyú szekréciókat, és még a megnövekedett pórusokat is zsugoríthatják, amelyek hajlamosak a pattanások foltjaira.A B6 -vitamin néhány emberben segíthet a foltos gyógyulásban, bár egyes orvosi kutatók szerint a B6 és B5 kiegészítők nagy adagjai néha befolyásolhatják egymás funkcióját, és néhány esetben a pattanások rosszabbá válhatnak.