Những lợi ích của liệu pháp vitamin cho mụn trứng cá là gì?

Lợi ích của liệu pháp vitamin đối với mụn trứng cá thường bao gồm tỷ lệ thay đổi tế bào da cao hơn, chức năng hệ thống miễn dịch được cải thiện và khả năng kháng vi khuẩn có hại tốt hơn cho các mụn trứng cá.Một số người mắc bệnh chọn liệu pháp vitamin cho mụn trứng cá thông qua thay đổi chế độ ăn uống trong khi những người khác thích chế độ bổ sung vitamin hàng ngày.Các vitamin kết hợp mụn trứng cá phổ biến bao gồm vitamin D, axit folic, beta carotene và một số vitamin B nhất định.Nhiều người thử điều trị bằng vitamin cho mụn trứng cá báo cáo rằng họ trải qua ít nhược điểm hơn và giảm sẹo mụn miễn là họ gắn bó với chế độ dinh dưỡng này trong một khoảng thời gian nhất định.Vitamin D có thể giúp cải thiện mụn trứng cá bằng cách cân bằng các bất thường về hormone có thể dẫn đến mụn đặc biệt ở thanh thiếu niên.Nhiều chuyên gia chăm sóc da cung cấp các mặt chống mụn bao gồm liệu pháp ánh sáng xanh với nồng độ vitamin D. Vitamin D này cho mụn trứng cá thường được coi là an toàn hơn và có lợi hơn so với da mặt trời vì một số người có làn da ánh sáng có thể dễ dàng chịu đựng được da hơn nữaThiệt hại từ các tia Suns Ultra Violet (UV).Các loại thực phẩm như cá hồi, cá ngừ và trứng cũng là nguồn vitamin D tốt cho liệu pháp mụn trứng cá.Thêm axit folic vào chế độ ăn uống thường có thể giúp giảm số lượng nhược điểm mụn trứng cá bằng cách thúc đẩy sự phát triển của tế bào mới.Khi các tế bào da mới hơn thay thế các tế bào cũ hơn, các tế bào cũ có thể được tẩy tế bào chết dễ dàng hơn với chế độ chăm sóc da hàng ngày.Lợi ích này của axit folic có thể làm giảm cơ hội của các mảnh da chết bị mắc kẹt trong lỗ chân lông và gây ra nhược điểm mụn trứng cá.Beta carotene là một lựa chọn có lợi khác khi nói đến liệu pháp vitamin cho mụn trứng cá.Cơ thể tự nhiên chuyển đổi chất dinh dưỡng này thành vitamin A, cũng góp phần vào sức khỏe tế bào da.Chất dinh dưỡng này thường giúp làm tăng khả năng chống lại sự tiếp xúc với độc tố môi trường có hại thường chịu trách nhiệm cho sự hình thành gốc tự do.Các gốc tự do trong da dễ bị mụn trứng cá thường góp phần gây viêm trong nhiều đợt bùng phát nhược điểm và mức độ vitamin A lành mạnh có thể chống lại vấn đề này.Vì nguồn cung cấp vitamin A lớn trong cơ thể có thể có tác dụng phụ có hại, các bác sĩ thường thận trọng chống lại việc bổ sung beta carotene.Vitamin như B5 và B6 cũng có lợi như liệu pháp vitamin cho mụn trứng cá.Liều lượng bổ sung vitamin B5 thường xuyên đôi khi có thể làm giảm tiết bã sebum dư thừa và thậm chí co lại các lỗ chân lông mở rộng dễ bị nhược điểm mụn trứng cá.Vitamin B6 có thể giúp chữa lành vết t liệu ở một số người, mặc dù một số nhà nghiên cứu y tế báo cáo rằng các chất bổ sung B6 và B5 lớn đôi khi có thể can thiệp vào một chức năng của một người mẹ và làm cho một số trường hợp mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn.