Melyek a legjobb tippek az alkoholizmus önsegítőjéhez?

Az alkoholizmus egy nagyon súlyos és veszélyes betegség, amelyet a képzett szakértőknek kezelniük kell, azonban a kezdeti visszavonás és méregtelenítés befejezése után van néhány tipp, amelyek elősegíthetik az alkoholizmus önsegélyét.Az első és talán a legfontosabb alkoholizmus önsegítő tippe az, hogy tisztában maradjon minden olyan tevékenységet, amelyben alkohol áll rendelkezésre.Az alkoholizmus önsegítőjének további tippei az, hogy találjanak egy olyan nemrinert, akivel a nap vagy éjszaka bármikor kapcsolatba léphetnek bátorító és tanácsok szavakkal, és írják le az ivás alternatíváinak listáját.Noha nem könnyű, az alkoholizmus sikeresen ellenőrizhető, ha az alkoholista komoly gondolkodásmódot alakít ki a függőséggel kapcsolatban, és őszinte erőfeszítéseket tesz arra, hogy ne igyon.Vannak olyan tippek, amelyek célja, és bebizonyosodott, hogy egyes felhasználók segítenek elkerülni az alkoholizmus önsegély általi további felhasználását.Mint minden gyógyszernél, a sikeres helyreállítási betegeknek el kell távolítaniuk magukat minden olyan tevékenységből vagy helyből, amelyben alkohol jelen van.Ez lehet a barátok otthonai, sporteseményei és néha még élelmiszerboltok is.Ez szintén nagyszerű tipp az alkoholizmus önsegítő sikeréhez.Azáltal, hogy megbízható személyt talál, hogy tanácsokat és megoldásokat kínáljon a problémákra és a kísértésekre, a helyreállító alkoholisták sokkal jobb sikeres lehetőséget kapnak, mint a rabja, akinek nincs támogató csoportja a helyén.Gyakran javasoljuk, hogy ne csak egy személyt találjon segítségre, hanem több ember, aki segítséget és támogatást nyújt az alkoholizmusban, így valaki mindig rendelkezésre áll, amikor segítségre van szükség.az ivás előnyeinek és hátrányainak listája.A jó alkoholizmus önsegítő projektjének egy részét az ivás elkerülésére szolgáló okok listájának felsorolnia kell.Azáltal, hogy elkészíti az összes olyan jó dolgot, amely megtörténhet, ha az alkoholos italok, és összehasonlítva azt az összes rossz dolog listájával, amelyek ivással történhetnek, az eredmények általában józan választásokat ösztönöznek.A pozitív alkoholizmus önsegítőjének másik kulcsa az, hogy az alkoholista felsorolja az alkoholfogyasztás alternatíváit, és megtalálja a módját, hogy az alternatívákat valósághű választássá tegyék.