Melyek a depresszió és szorongás gyakori kezelése?

A depresszió és a szorongás általános kezelése a gyógyszeres kezelés, a pszichoterápia, a gyógynövény vagy a vitamin -kiegészítők, valamint az étrend és a testmozgási szokások változásai.A pszichiáterek, a pszichológusok és még a háziorvosok is értékelhetik a beteget, majd elemzésük alapján ajánlásokat fogalmazhatnak meg.Az antidepresszánsok a leggyakoribb orvosi kezelés mindkét állapotban, de a pszichoterápia gyakran sikeres lehet gyógyszerek használata nélkül.A gyógynövény és a vitamin -kiegészítők hatékonyságát továbbra is vitatják.Ezek a gyógyszerek több kategóriába tartoznak, kémiai sminkük és az agyra gyakorolt hatásuk szerint.Általános kategóriák közé tartozik a szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlók (SSRI), a szerotonin-norepinefrin újrafelvétel-gátlók (SNRI), a monoamin-oxidáz-gátlók (maois), a triciklusos antidepresszánsok (TCA-k) és a depressziós kezelések tricikiklusú antidepresszánsok és a szorongásos kezelések., a szakember hiedelmeitől és taktikájától függően.A depresszió és szorongás pszichoterápiájának leggyakoribb formái a kognitív terápia, a viselkedésterápia és a kognitív-viselkedési terápia.A kognitív terápia magában foglalja a negatív gondolatokra összpontosítást, amelyek depressziós vagy szorongó gondolkodáshoz vezetnek, míg a viselkedésterápia magában foglalja a viselkedésre való összpontosítást, amely káros lehet a beteg mindennapi életének minőségére.A kognitív-viselkedési terápia célja, hogy mindkettőre összpontosítson, és ezért hatékonyabb legyen.A pszichoterápia lehet egyéni vagy csoportban, és pároknak vagy családoknak is kaphatók.A Szent János Wort a leggyakoribb gyógynövény -kiegészítő, és a klinikai vizsgálatok keverednek annak szempontjából, hogy a súlyos depressziós rendellenességekre vagy az általános szorongásos rendellenességre gyakorolt hatással.Egyes klinikai vizsgálatok kiváló eredményeket mutattak, kevés mellékhatással, míg más tanulmányok nem mutattak hatást a placebo felett.

A táplálkozási kiegészítők szerepet játszhatnak a depresszió és a szorongás kezelésében is.A depresszió és a szorongáskezelés tendenciája a D-vitamin. Mások közé tartozik az omega-3 zsírsavak, a folsav és a B12-vitamin.Az étrend ezeket a változásait a rendszeres testmozgás növekedésével lehet kiegészíteni, amelyet sokan úgy érzik, hogy a leghatékonyabb harcos a szenvedések, például az enyhe szorongás és a depresszió ellen.Nagyon sokan mások között.Ezen hangulati rendellenességek szenvedőinek orvosi szakembertől kell kezelniük.Sok esetben azonban ez nehéz a szenvedés puszta jellege miatt.Időnként érzelmi támogatásra van szükség a barátoktól és a családtagoktól, hogy meggyőzzék a depressziós vagy szorongással küzdő személyt, hogy segítséget kérjenek.