Melyek a különböző alternatív gyógyítási módszerek?

Az alternatív gyógyítási módszereket a komplementer és az alternatív orvoslás (CAM) kifejezésbe csoportosítják, és általában nem a szokásos vagy a hagyományos orvoslás részét képezik.A növekvő számú ember által alkalmazott alternatív és kiegészítő egészségügyi kezelések általában öt nagy kategóriába tartoznak, számos módszerrel együtt.A biológiailag alapuló alternatív gyógyító módszerek közé tartozik a gyógynövények és az étrend, míg a manipulatív vagy test-alapú gyógyulás magában foglalja a masszázst, a kiropraktikát és a különféle mozgásterápiákat.Az elme-test orvoslás olyan technikákat foglal magában, mint a meditáció, a hipnoterápia, a relaxációs technikák és a jóga.Az alternatív orvosi rendszerek közé tartozik a hagyományos kínai orvoslás, az ajurvédikus és más hagyományos gyógyító rendszerek, míg az energiagazdálkodási gyógyító kezelések a gyógyító érintéssel a mágnesekig terjedő terápiáktól kezdve.

A biológiailag alapuló CAM a gyógynövények, vitaminok, ásványi anyagok, enzimek és amino széles skáláját fedi lesavak.Ezeket és más tápanyagokat és természetes termékeket az étrend mellett használják a gyógyulás és az általános jólét elősegítésére.Sokan ezt az alternatív gyógyító stratégiát alkalmazzák az étrend -kiegészítők szedésével az egészség fenntartása vagy javítása érdekében.A táplálkozási szakemberek és az étkezési szakértők hangsúlyt fektetnek az étrendre, mivel az egészségre vonatkozik, speciális élelmiszerek vagy élelmiszercsoportok egyensúlyának felhasználására törekszenek a betegség megelőzésére és az egész test gyógyulásának előmozdítására.Vigyázzon a feldolgozott élelmiszerek elkerülésére, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek károsíthatják az egészséget.Stressz masszázssal, vagy az erő és a rugalmasság növelése a mozgással.Ez egy alternatív gyógyulás birodalma, ahol sok gyakorlat átfedésben van az elme-test technikákkal.A naturopathia ötvözi a karosszériát, a gyógynövényeket és az életmódváltozásokat.A jóga növeli a test életképességét és rugalmasságát, miközben kiegyensúlyozza az érzelmeket és az elmét.A légzési gyakorlatok mind a testet, mind az elmét is magukban foglalják, míg a meditáció, a progresszív relaxáció és a hipnoterápia elsősorban az elmére összpontosít, hogy befolyásolja a test egészségét.világ.Néhányan évezredek óta fejlesztettek ki gyógyító beavatkozásokat.A hagyományos kínai orvoslás (TCM) gyógynövényeket, akupunktúrát, étrendet és egyéb stratégiákat alkalmaz a testben szenvedő test egyensúlyhiányának kijavítására.Indiában fejlesztették ki az ajurvédikus kezeléseket, és a gyógynövényekre, az étrendre, a csakra -kiegyensúlyozásra és az életmód megváltoztatására támaszkodtak, hogy a test egyensúlyban maradjon, és a megfelelő egészségi állapotban.A CAM átfedés kategóriái.Számos hagyományos gyógyító rendszer azon a hiedelemen alapul, hogy a testen belüli blokk nélküli energiaáram biztosítja az egészség fenntartását.Az olyan technikák, amelyek feloldják a stagnáló energiát vagy növelik ennek a létfontosságú erőnek az áramlását, a Reiki, a gyógyító érintés és a Qi Gong.Az életenergia nemcsak a test egészségét, hanem az elmét és az érzelmeket is befolyásolja.Egyéb technikák mágneseket használnak az elektromágneses mezők befolyásolására a test körül és belsejében, vagy különféle hullámhosszúságú fényt és színt használnak a gyógyulás elősegítésére., például érzelmi gyógyulás vagy étrendi testreszabás egy adott betegséghez vagy állapothoz.Az Egyesült Államokban az emberek többsége a hagyományos orvoslással együtt bütykös gyógyító módszereket alkalmaz.Az alternatív gyógyulás használatának gyakran idézett okai között szerepel a gyakorló és a beteg közötti személyesebb kapcsolat, az alacsonyabb költségek és a kevesebb mellékhatás.