Apa metode penyembuhan alternatif yang berbeda?

Metode penyembuhan alternatif dikelompokkan dalam istilah obat komplementer dan alternatif (CAM) dan umumnya bukan bagian dari obat standar atau konvensional.Digunakan oleh meningkatnya jumlah orang, perawatan kesehatan alternatif dan komplementer umumnya termasuk dalam lima kategori luas dengan banyak metode yang disertakan.Metode penyembuhan alternatif berbasis biologis termasuk ramuan dan diet, sementara penyembuhan manipulatif atau berbasis tubuh mencakup pijat, chiropraktik dan berbagai terapi gerakan.Obat pikiran-tubuh menggabungkan teknik seperti meditasi, hipnoterapi, teknik relaksasi, dan yoga.Sistem medis alternatif meliputi obat tradisional Tiongkok, Ayurvedic dan sistem penyembuhan tradisional lainnya, sementara perawatan penyembuhan manipulatif energi berkisar dari terapi menggunakan penyembuhan penyembuhan hingga magnet.

CAM berbasis biologis mencakup berbagai obat herbal, vitamin, mineral, enzim dan aminoasam.Ini dan nutrisi dan produk alami lainnya digunakan bersama dengan diet untuk mempromosikan penyembuhan dan kesejahteraan umum.Banyak yang menggunakan strategi penyembuhan alternatif ini dengan mengonsumsi suplemen makanan untuk mempertahankan atau meningkatkan kesehatan.Ahli gizi dan ahli makanan menempatkan penekanan pada diet karena berkaitan dengan kesehatan, berusaha menggunakan makanan tertentu atau keseimbangan kelompok makanan untuk mencegah penyakit dan meningkatkan penyembuhan seluruh tubuh.Perawatan diambil untuk menghindari makanan yang diproses, mengandung bahan-bahan yang dapat membahayakan kesehatan.Stres dengan pijatan, atau untuk membangun kekuatan dan fleksibilitas dengan gerakan.Ini adalah ranah penyembuhan alternatif di mana banyak praktik tumpang tindih dengan teknik pikiran-tubuh.Naturopati menggabungkan bodywork bersama dengan herbal dan perubahan gaya hidup.Yoga meningkatkan vitalitas dan fleksibilitas tubuh sambil menyeimbangkan emosi dan pikiran.Latihan pernapasan juga melibatkan tubuh dan pikiran, sementara meditasi, relaksasi progresif dan hipnoterapi fokus terutama pada pikiran untuk mempengaruhi kesehatan tubuh.

Sebelum munculnya obat konvensional modern, sistem medis tradisional berkembang di sebagian besar budaya di sekitarnyadunia.Beberapa telah mengembangkan intervensi penyembuhan selama ribuan tahun.Obat Cina Tradisional (TCM) menggunakan herbal, akupunktur, diet, dan strategi lain untuk memperbaiki ketidakseimbangan dalam tubuh yang menyebabkan penyakit.Perawatan Ayurvedic dikembangkan di India, dan mengandalkan herbal, diet, penyeimbangan chakra dan perubahan gaya hidup untuk menjaga tubuh tetap seimbang dan dalam keadaan kesehatan yang baik.Kategori Cam Tumpang tindih.Banyak sistem penyembuhan tradisional didasarkan pada keyakinan bahwa aliran energi yang tidak diblokir dalam tubuh memastikan kesehatan dipertahankan.Teknik -teknik yang membuka blokir energi stagnan atau meningkatkan aliran kekuatan vital ini termasuk Reiki, Penyembuhan Penyembuhan, dan Qi Gong.Energi hidup tidak hanya mempengaruhi kesehatan tubuh, tetapi juga pikiran dan emosi.Teknik lain menggunakan magnet untuk mempengaruhi medan elektromagnetik di sekitar dan di dalam tubuh, atau menggunakan cahaya dan warna dari berbagai panjang gelombang untuk mempromosikan penyembuhan., seperti penyembuhan emosional atau penyesuaian makanan untuk penyakit atau kondisi tertentu.Di Amerika Serikat, sebagian besar orang menggunakan metode penyembuhan cam bersama dengan obat konvensional.Alasan yang sering dikutip untuk menggunakan penyembuhan alternatif termasuk hubungan yang lebih pribadi antara praktisi dan pasien, biaya lebih rendah, dan lebih sedikit efek samping.