Melyek a leggyakoribb narkolepsziás kezelések?
A narkolepszia egy krónikus alvási rendellenesség, amelyet nappali túlzott álmosság jellemez.A narkolepsziában szenvedő egyén figyelmeztetés nélkül elaludhat.A narkolepszia veszélyes állapot, és soha nem szabad kezelni kezelés nélkül.A narkolepsziás kezelések a tanácsadás, a gyógyszeres kezelés és a viselkedés módosításának kombinációjából állhatnak.
A narkolepsziában szenvedő egyénnek nem csupán alvási rendellenessége lehet.A narkolepszia szorongás és félelem érzéseit okozhatja, mivel az egyén nem tudja ellenőrizni, hogy mikor és hol elalszik.Bizonyos esetekben ez a narkolepszia szenvedőjét visszahúzódhat és depressziós lehet.A tanácsadás a narkolepsziás kezelés egyik része, amely segíthet az egyénnek kezelni ezeket az érzéseket.
A leggyakoribb narkolepsziás kezelések közé tartozik a gyógyszerek használata a narkolepszia tüneteinek szabályozására.Néhány olyan személy, akinek narkolepsziája van, hirtelen elveszítheti az izomszabályozást, miközben ébren van.Ez a tapasztalat enyhe lehet, és gyenge érzéssel járhat, vagy elég súlyos lehet ahhoz, hogy teljes összeomlást okozhasson a padlón.Az antidepresszánsokat gyakran írják elő, hogy segítsék az izomkontroll kezelését.Az ilyen típusú gyógyszerek segíthetnek a narkolepsziában szenvedő egyéneknek, hogy éberebb maradjanak.A stimulánsok narkolepsziás kezelésekben történő alkalmazása nem kockázatot jelent.Az ilyen típusú gyógyszereknek veszélyes mellékhatásai lehetnek, és addiktív lehetnek.Fontos az egyén számára, aki gyógyszereket szed a narkolepszia kezelésére, hogy tudatja orvosával, ha bármilyen mellékhatást tapasztal -e.
A viselkedésmódosítás nagyszerű kezelést jelenthet a narkolepsziában.A narkoleptikusnak hasznos lehet, ha a nap folyamán több rövid napot vesz igénybe.A rendszeres testmozgás a nap folyamán éberebbé teheti az egyént, és stimulálhatja az éjszakai alvást.A narkolepsziában szenvedő személynek kerülnie kell a koffeint, a nikotint és az alkoholt, mert ezek a dolgok zavarják a normál alvási mintákat.
Van néhány narkolepszia -kezelés, amelyet otthon lehet elvégezni.Az egyik ilyen kezelés az, hogy minden este egyszerre lefeküdjön.A narkolepsziában szenvedő személyeknek legalább nyolc órát kell aludniuk minden este.Az ágy előtti meditáció elősegítheti az egyén pihenését, így az alvás könnyebben jön.
A megfelelő táplálkozás a narkolepszia fontos kezelése.Jó ötlet a fehérjét enni a nap folyamán, mert ez növeli a mentális éberséget.Az esti étkezésnek összetett szénhidrátokból kell állnia, mivel azok nyugtató hatással lehetnek és növelik az álmosságot.Kerülni kell a feldolgozott ételeket és a cukrot.