Apa perawatan narkolepsi yang paling umum?

Narkolepsi adalah gangguan tidur kronis yang ditandai dengan kantuk yang berlebihan di siang hari.Seorang individu yang menderita narkolepsi bisa tertidur tanpa peringatan.Narkolepsi adalah kondisi berbahaya dan tidak boleh pergi tanpa perawatan.Perawatan narkolepsi dapat terdiri dari kombinasi konseling, obat, dan modifikasi perilaku.

Seorang individu yang menderita narkolepsi dapat memiliki lebih dari sekadar gangguan tidur.Narkolepsi dapat menyebabkan perasaan cemas dan takut karena individu tidak dapat mengendalikan kapan dan di mana dia tertidur.Dalam beberapa kasus, ini dapat menyebabkan penderita narkolepsi ditarik dan tertekan.Konseling adalah salah satu bagian dari perawatan narkolepsi yang dapat membantu individu menangani perasaan ini.

Perawatan narkolepsi yang paling umum termasuk menggunakan obat untuk mengendalikan gejala narkolepsi.Beberapa orang yang memiliki narkolepsi tiba -tiba dapat kehilangan kontrol otot saat bangun.Pengalaman ini bisa ringan dan melibatkan perasaan yang lemah, atau bisa cukup parah untuk menyebabkan keruntuhan total ke lantai.Anti-depresi sering diresepkan untuk membantu mengatasi kontrol otot.

Obat stimulan umumnya digunakan dalam perawatan narkolepsi.Jenis obat ini dapat membantu seseorang yang menderita narkolepsi tetap lebih waspada.Penggunaan stimulan dalam perawatan narkolepsi bukannya tanpa risiko.Jenis obat ini dapat memiliki efek samping yang berbahaya, dan mereka bisa membuat ketagihan.Penting bagi seseorang yang minum obat untuk pengobatan narkolepsi untuk memberi tahu dokternya jika dia mengalami segala jenis efek samping.

Modifikasi perilaku dapat menjadi pengobatan yang bagus untuk narkolepsi.Narkoleptik mungkin merasa bermanfaat untuk tidur sebentar sepanjang hari.Olahraga teratur dapat membuat seseorang lebih waspada di siang hari dan merangsang tidur di malam hari.Seseorang yang memiliki narkolepsi harus menghindari kafein, nikotin, dan alkohol karena hal -hal ini akan mengganggu pola tidur normal.

Ada beberapa perawatan narkolepsi yang dapat dilakukan di rumah.Salah satu perawatan seperti itu adalah pergi tidur pada waktu yang sama setiap malam.Individu dengan narkolepsi mungkin membutuhkan setidaknya delapan jam atau lebih jam tidur setiap malam.Meditasi sebelum tidur dapat membantu seseorang rileks sehingga tidur lebih mudah.

Nutrisi yang tepat adalah pengobatan penting untuk narkolepsi.Sebaiknya makan protein di siang hari karena dapat meningkatkan kewaspadaan mental.Makan malam harus terdiri dari karbohidrat kompleks karena mereka dapat memiliki efek menenangkan dan meningkatkan kantuk.Makanan olahan dan gula harus dihindari.