Mi az a karnozin?

A karnozin egy kiegészítő, amely számos természetes élelmiszerben és egészségügyi élelmiszerboltban megtalálható.Dipeptidnek hívják, mert két aminosav kémiai kombinációjával készül.Ezek az aminosavak (hisztidin és béta-alanin) az emberi testben, gyakran kombinált formában, kicsi vagy nagy ellátásban vannak jelen.Azoknak az embereknek, akik nem esznek húst, általában alacsonyabb szintű ebbe az anyaggal, mint a legtöbb húsfogyasztókkal.A kiegészítést jelenleg vizsgálják, mivel potenciálisan előnyösek a különféle körülmények kezelésére.Az erről szóló tanulmányok nem voltak teljesen meggyőzőek.Néhány apró kísérletben azonban a felhasználást javasolták, mivel úgy tűnik, hogy kissé javítja azt a könnyedséget, amellyel az autista gyermek használhatja a nyelvet és a jobb szocializálódást.Meg kell jegyezni, hogy a 2002. évi tanulmány, amely szerint ezeket az előnyöket megkérdőjelezték, és nem mondhatjuk el, hogy az előnyök egyértelműen bebizonyosodtak.Egészség kiegészítés révén.Ismét ezek semmiképpen sem bizonyítottak.A tisztább a karnozin mellékhatásai, amelyek magukban foglalhatják a hiperaktivitás vagy az allergia indukálását.A második mellékhatás nem jelenti a kiegészítő allergiáját.Ehelyett e kiegészítés magasabb dózisai (100 mg felett) problematikusok lehetnek, mivel a hisztidin hisztaminvá válhat a testben.Noha a hisztaminról kimutatták, hogy valamilyen potenciális jótékony hatással van az Alzheimer -kórra (néhány kutatáshoz vezet, és még nem bizonyítja a karnozin előnyeit az Alzheimer -kórban), egyes érzékeny emberekben is szénanáther típusú reakciókat vagy kiütéseket okozhat, mint a kaptár.

A kiegészítő lehetséges előnyeiről szóló intenzív tanulmány egy másik területe annak a lehetősége volt, hogy a karnozin csökkentheti vagy segítheti a szürkehályog megelőzését.Számos vizsgálatban kimutatták, hogy a karnozin vagy orális kiegészítőket tartalmazó cseppek valójában lebontják a szürkehályogokat egyes emberekben vagy állatokban, vagy hogy megakadályozzák azok fejlődését.Noha ez a kutatás nem elég kiterjedt ahhoz, hogy végleges bizonyítéknak tekintsék, ez bátorító, és végül megmutathatja a szürkehályog műtét nélküli kezelésének módját.Mivel nem kapják meg rendszeresen az étrendből.Vannak vegetáriánus képletek.Még mindig nincs bizonyíték arra, hogy egy ilyen ajánlást be kell tartani.Az sem világos, hogy mennyire biztonságos a karnozin, ha folyamatosan használják.Eddig nem javasolt a terhes vagy ápoló nők számára, és minden olyan ember, aki fontolóra veszi ezt az anyag szedését, először az ügyet az általános orvossal kell megvitatnia.