Mi a legjobb rossz légzés -gyógymód?

A rossz lélegzetet vagy a halitózist számos mögöttes tényező okozhatja.Ezért nehéz meghatározni az abszolút legjobb rossz lélegzetet.Számos különféle módszer létezik a kipróbálásra, bár a legegyszerűbb hely a kezdéshez, ha egyszerűen ellenőrizze, hogy a száj tiszta -e.A plakk és a baktériumok a szájban nagymértékben hozzájárulnak a rossz lélegzethez, így a napi két -háromszor fogmosás és fogselyem az egyik legjobb módszer a rossz lélegzet megelőzésére.hagyma vagy fokhagyma.A dohány, a kávé és az alkohol szintén óriási közreműködők.Az ételek mellett a rossz lélegzetet a nyelvre épülő baktériumok okozhatják, amelyek fehéres megjelenést vagy krónikus szájjal járhatnak a nyelvnek.Az étrend, amely korlátozza az ételek bevitelét, különösen az alacsony szénhidráttartalmú étrendet, szintén rossz lélegzetet okozhatnak.Ezenkívül az orvosi állapotok kellemetlen lélegzetelállító szagot okozhatnak, beleértve az ínybetegséget, a cukorbetegséget, a gyomor -bélrendszeri betegséget, valamint a sinus és a légzőszervi fertőzéseket.ki kell dolgozniuk a rendszerből.Ellenkező esetben a fogak fogmosása és fogselyeme étkezés után az élelmiszer -részecskék eltávolítása érdekében a leggyorsabb rossz légzés.Ha nem lehet kefe, legalább öblítse le a szájat vízzel.Ezen túlmenően néhány természetes rossz lélegzetgyógyítás közé tartozik a lándzsa, a petrezselyem vagy akár a sárgarépa rágása.A sima joghurt rendszeres étkezése szintén javíthatja a rossz lélegzetet.Ezek az eszközök eltávolítják a fehéres baktériumok felhalmozódását a nyelvre, és jelentősen javíthatják a rossz lélegzetet.Finoman a nyelvet a fogkefével is megmossa.Egyesek azt javasolják, hogy rendszeresen öblítsék a száját hidrogén -peroxiddal, de ügyeljen arra, hogy ne nyelje le.Az alkohol-alapú szájvízet soha nem szabad naponta vagy kétszer több mint egyszer vagy kétszer használni, mivel az összes jó baktériumot a szájban is megöli, és a halitózis okozó baktériumok túlnövekedését okozhatja.A szájszárazság is rossz lélegzetet okozhat, ezért fontos, hogy egész nap elegendő vizet igyon a szárazság megakadályozására.A krónikus szájszárazság Xerostomia néven ismert, és különféle gyógyszerek okozhatják.Ha a rossz lélegzet kitartó és megmagyarázhatatlan, akkor az orvos látogatása lehet az egészségi állapotok kizárása és a hatékony rossz légzés gyógyításának megtalálása érdekében.