Apa afirmasi kekayaan?

Selama beberapa dekade, para peneliti telah mengakui kekuatan afirmasi positif untuk modifikasi perilaku, penyesuaian sikap, peningkatan kesehatan, dan pencapaian tujuan.Afirmasi kekayaan adalah oTosugestion positif yang divisualisasikan oleh seseorang, berulang dengan keras, dan bermeditasi untuk menanamkan ide yang diungkapkan ke dalam pikiran.Para ilmuwan percaya bahwa afirmasi reguler dari semua jenis, termasuk afirmasi kekayaan, memperkuat jalur kimia di otak yang memediasi kereta pemikiran yang disebabkan oleh afirmasi.Kelenturan pemrosesan otak ini sebagai respons terhadap lingkungan dan pengalaman seseorang disebut neuroplastisitas.Menurut beberapa praktisi penegasan kekayaan, keberhasilan mereka berasal dari hukum ketertarikan, yang menyatakan bahwa apa pun yang dipikirkan seseorang akan menjadi kenyataan.

Ketika seseorang mengulangi afirmasi kekayaan, otak merespons dengan mengubah kekuatan beberapa koneksi, menghapus koneksi lain, dan membentuk beberapa sel baru.Pengembalian kortikal ini menghasilkan perubahan di otak baik secara anatomi maupun fungsional.Studi oleh ahli saraf Richard Davidson telah mengindikasikan bahwa meditasi menghasilkan perubahan dalam aktivitas otak dan susunan seluler di daerah tertentu yang terkait dengan kemarahan, ketakutan, depresi, rentang perhatian, dan respons penyembuhan.Studi lain mengungkapkan perubahan otak sebagai respons terhadap olahraga, mempelajari, dan belajar bahasa baru.Berbeda dengan apa yang secara tradisional diyakini para ilmuwan tentang otak, tubuh kumulatif ini menunjukkan bahwa otak tidak tetap dan terprogram, tetapi lebih terus berubah dalam menanggapi pelatihan.

Sesuai dengan prinsip neuroplastisitas, afirmasi kekayaan bekerja paling baik ketika mereka dipraktikkan secara teratur.Selain itu, penegasan yang diulangi oleh praktisi harus menjadi sesuatu yang bisa dia percayai.Misalnya, meskipun dia mungkin berkata dengan keras, "Saya sama kaya seperti Bill Gates," jika dia percaya sebaliknya, keyakinan negatif akan menjadi yang diprogram ke dalam otaknya.Selain itu, afirmasi kekayaan harus dinyatakan dalam istilah positif.Dengan kata lain, praktisi harus memperkuat apa yang dia inginkan daripada menyatakan apa yang tidak diinginkannya.

Afirmasi kekayaan yang paling efektif adalah singkat dan spesifik.Ungkapan pendek menembus ke dalam pikiran bawah sadar lebih mudah dan menghasilkan lebih banyak remapping otak daripada frasa yang lebih panjang.Spesifisitas menambah kedalaman dan kredibilitas pada penegasan.Penegasan, "Saya menghemat $ 10.000 dolar AS (USD) selama 12 bulan ke depan," berpotensi memiliki dampak lebih dari frasa yang tidak spesifik, "Saya menghemat uang."Dengan menambahkan jumlah dolar yang ditentukan dan tenggat waktu, pernyataan pertama mengeluarkan ajakan untuk bertindak, dengan ukuran keberhasilan yang pasti.