Apa penyebab umum harga diri rendah pada pria?

Harga diri yang rendah pada pria sering terikat pada banyak penyebab serupa untuknya pada wanita, termasuk citra tubuh negatif dan berada dalam hubungan yang kasar.Pengalaman masa kanak-kanak yang tidak mendukung perkembangan citra diri yang positif sering dikutip oleh terapis sebagai penyebab juga.Namun, harga diri pria berbeda dari wanita, karena laki-laki cenderung mengidentifikasi nilai intrinsik mereka dengan pekerjaan yang mereka lakukan dan jumlah uang yang mereka hasilkan, sedangkan wanita sering menganggap karier mereka sebagai faktor sekunder untuk hubungan mereka hubungan merekadan penampilan fisik.Memperlakukan harga diri rendah pada pria berpusat di sekitar menangani tiga area luas kehidupan sehari-hari.Ini melibatkan mengidentifikasi tujuan hidup dan kerja serta pencapaian masa lalu yang dibuat di sepanjang jalan, kemampuan untuk berinteraksi dalam kelompok sosial dengan cara yang positif, dan pembangunan hubungan intim yang meningkatkan kehidupan.

Langkah pertama dalam memerangi diri yang rendah diri rendahHarga pada pria adalah untuk mengidentifikasi dampak psikologis dari pengalaman masa lalu sehingga metode terapi untuk melewatinya dapat dikerjakan ke dalam kehidupan sehari -hari.Pengalaman -pengalaman ini dapat membentang dari pelecehan anak usia dini hingga tumbuh dalam keluarga yang disfungsional, dan peristiwa baru -baru ini seperti perceraian atau kematian seseorang yang dekat.Pengalaman masa lalu traumatis lainnya dapat secara tidak langsung terkait dengan orang -orang, seperti kegagalan bisnis atau kehilangan properti pribadi dalam kebakaran.

Pilihan karier dipandang sebagai salah satu penyebab utama harga diri rendah pada pria lebih dari harga diri rendah pada wanita karena beberapa alasan.Laki -laki cenderung mengambil pekerjaan risiko yang lebih tinggi, atau peran yang melibatkan tingkat stres yang tinggi, seperti di militer, di lingkungan bisnis yang bergejolak seperti menjadi pialang saham, atau dalam karier dalam menuntut pekerjaan seperti pertambangan, industri berat, atau penerbangan.Jenis -jenis pekerjaan ini dapat melibatkan berjam -jam dan kurang tidur, serta tingkat kecemasan yang tinggi yang dapat memulai loop umpan balik dari tingkat stres yang semakin intens.Ketika kegagalan terjadi yang seringkali di luar kendali atau pencegahan, perasaan tidak berdaya mengurangi harga diri pria lebih jauh.Pekerjaan berisiko juga dapat melibatkan periode upah rendah atau intermiten, dan kemiskinan sering mengarah pada isolasi sosial untuk pria lebih dari yang terjadi pada wanita, yang juga berkontribusi terhadap harga diri rendah pada pria. Citra tubuh juga penting dan sering diabaikanmenyebabkan harga diri rendah pada pria.Media Media Barat internasional memproyeksikan pria ideal yang sangat bugar, muda, dan sehat.Sejak periode 1990 -an, daya tarik seks pria telah digunakan dalam iklan untuk memaksa semakin banyak wanita dalam populasi dengan pendapatan sekali pakai untuk membeli produk untuk diri mereka sendiri atau pria dalam kehidupan mereka.Seperti halnya iklan yang menggunakan wanita menarik untuk menjual produk, sebagian besar pria di masyarakat tidak dapat memenuhi gambar tubuh fisik model pria di majalah, video game, atau di televisi.Pria menanggapi ketidakmampuan yang dirasakan ini dengan mencoba membangun gambar tubuh yang menyerupai cita -cita melalui rutinitas fisik intensif, operasi kosmetik, dan cara lain, yang dapat menjadi obsesi jika tidak didekati dengan cara yang seimbang.