Apa penyebab sembelit dan perut kembung yang paling umum?

Sembelit dan perut kembung dapat disebabkan oleh banyak penyebab.Sembelit dapat disebabkan oleh pilihan diet, penggunaan dan penyalahgunaan obat, dehidrasi, masalah medis, pilihan gaya hidup dan mengabaikan kebutuhan untuk memiliki buang air besar.Per perut dapat ditelusuri untuk menelan terlalu banyak udara, gangguan malabsorpsi dan pilihan makanan.Beberapa alasan paling umum mengapa seseorang mungkin mengalami sembelit dan perut kembung adalah dietnya, kondisi medis dan obat -obatan tertentu.

Kurangnya serat dalam makanan dapat mengakibatkan sembelit.Orang yang memilih untuk makan diet rendah serat dan mengonsumsi daging, keju, telur, dan barang-barang lainnya yang lebih tinggi dari lemak lebih mungkin menderita sembelit.Menambahkan lebih banyak makanan yang tinggi serat ke diet seseorang dan menghindari makanan olahan dan pra-buatan dapat mengurangi gejala sembelit.Demikian pula, peningkatan asupan air dan jus dapat meningkatkan gejala.Minuman berkafein atau alkohol dapat memperburuk dehidrasi yang menyebabkan sembelit.

Sembelit dapat dikaitkan dengan kondisi medis tertentu.Gangguan neurologis seperti multiple sclerosis, cedera sumsum tulang belakang, stroke, penyakit parkinson dan kronis usus usus usus dapat mendorong sembelit.Kondisi metabolik dan endokrin seperti diabetes, uremia, hiperkalsemia, kontrol glikemik yang buruk dan hipotiroidisme, gangguan sistemik seperti amiloidosis, lupus dan scleroderma dan masalah dengan usus besar, rektum dan usus juga dapat berupa pelakunya.

Obat -obatan orang dapat memiliki efek pada masalah konstipasi dan perut kembung.Dikatakan bahwa obat penghilang rasa sakit, antasida yang mengandung aluminium dan kalsium, obat tekanan darah, obat anti-Parkinson, antispasmodik, antidepresan, suplemen zat besi, diuretik dan antikonvulsan dapat mengakibatkan masalah dengan sembelit.Penyalahgunaan pencahar juga dapat menyebabkan sembelit karena tubuh mulai bergantung pada pencahar untuk mendorong buang air besar setelah beberapa waktu.

Perubahan gaya hidup juga dapat mempengaruhi keteraturan pergerakan usus seseorang juga.Hormon dan perubahan tubuh selama kehamilan dan usia dapat menyebabkan sembelit.Bepergian dapat disalahkan atas gejala sembelit baru, karena orang yang berdiet dan rutinitas buang air usus dapat terganggu sementara.Menunggu terlalu lama untuk memiliki buang air besar juga dapat membuat seseorang sembelit.Meningkatkan aktivitas fisik dapat terbukti bermanfaat bagi mereka yang menderita sembelit dan perut kembung.

Ruati dapat umumnya disebabkan oleh hal yang berbeda.Menelan kelebihan udara, ketidakmampuan untuk menyerap makanan dengan benar dan mengonsumsi makanan tinggi lemak semua dapat menyebabkan sembelit dan perut kembung.Jika seseorang mengalami perut kembung karena faktor -faktor ini, ia harus melihat ke dalam memantau pola pernapasannya, mengubah dietnya dan menguji gangguan malabsorpsi.