Apa itu Bursitis Ankle?

Kaki dan pergelangan kaki mengandung beberapa kantung berisi cairan yang disebut bursae yang membantu bantalan dan melumasi tulang, otot, dan tendon.Bursitis pergelangan kaki mengacu pada suatu kondisi di mana satu atau lebih bursae menjadi meradang, menyebabkan rasa sakit dan kemerahan kulit yang konstan.Sebagian besar kasus radang kandung landas dihasilkan dari penggunaan berlebihan dan tenaga yang berulang selama olahraga atau aktivitas fisik lainnya.Bursitis ringan biasanya dapat diobati di rumah dengan beristirahat dan membekukan sendi selama beberapa hari, meskipun nyeri pergelangan kaki kronis perlu dinilai dan diobati oleh dokter.

Bursae terdiri dari lapisan membran dan cairan sinovial, zat tebal yang menyediakanperlindungan dan mengurangi gesekan antara bagian yang bergerak.Bursitis terjadi ketika lapisan bursa menjadi jengkel dan bengkak.Beberapa bursa dapat terpengaruh di kaki dan pergelangan kaki, meskipun tempat peradangan yang paling umum adalah bursa retrokalcaneal antara tendon Achilles dan tulang tumit.Bagian belakang tumit biasanya empuk saat disentuh dan kulitnya mungkin merah dan hangat.Seseorang cenderung memiliki rasa sakit kronis yang memburuk selama dan setelah aktivitas fisik.

Bursitis pergelangan kaki paling umum pada atlet dan pekerja yang diharuskan untuk sering berjalan, meregangkan, dan berlutut untuk melakukan tugas.Ketika pergelangan kaki mengalami ketegangan yang intens secara teratur, seperti yang biasa terjadi pada lintasan dan bola basket, gesekan antara otot, tendon, dan tulang membanjiri bursa dan menyebabkan peradangan.Kondisi ini dapat diperburuk jika seseorang memakai sepatu yang terlalu ketat dan tidak menyediakan bantalan yang cukup di daerah tumit dan pergelangan kaki.Selain itu, peregangan yang tidak memadai sebelum aktivitas fisik dapat sangat meningkatkan risiko bursitis pergelangan kaki dan cedera lainnya.

Pakar medis sangat merekomendasikan orang melaporkan gejala nyeri pergelangan kaki kepada dokter mereka, bahkan jika mereka ringan.Bursitis pergelangan kaki sebelumnya ditemukan, semakin mudah untuk memperbaiki.Seorang dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik dan meminta pasien tentang gejalanya untuk membuat diagnosis yang tepat.Jika kondisi serius dicurigai, dokter dapat memutuskan untuk melakukan pemindaian pencitraan resonansi magnetik untuk melihat tingkat kerusakan bursa.

Seorang pasien dengan bursitis ringan biasanya diinstruksikan untuk menghindari aktivitas yang intens, mengistirahatkan pergelangan kaki sebanyak mungkin, dan menerapkan es es secara teratur untuk meringankan rasa sakit dan pembengkakan.Obat antiinflamasi yang dijual bebas dapat lebih lanjut membantu mengurangi gejala.Dengan perawatan yang tepat, Bursitis cenderung diselesaikan dalam waktu kurang dari satu bulan.

Dalam kasus bursitis pergelangan kaki yang lebih parah, seorang dokter dapat memutuskan untuk menyuntikkan larutan kortikosteroid langsung ke pergelangan kaki untuk segera mengurangi peradangan.Dokter dapat meresepkan obat penghilang rasa sakit dan menempatkan pergelangan kaki dalam penahan atau dilemparkan untuk tetap tidak bergerak selama fase penyembuhan.Setiap beberapa minggu, dokter dapat menilai pergelangan kaki dan mengatur terapi fisik untuk membantu pasien mendapatkan kembali kekuatan dan fleksibilitas.Dalam kasus yang jarang terjadi, Bursitis bisa cukup buruk untuk memerlukan operasi untuk menghilangkan bursa yang menderita.