Apa kelelahan pagi?

Kelelahan pagi adalah tingkat energi yang luar biasa rendah di pagi hari.Orang dengan kelelahan pagi tidak selalu mengantuk atau lelah, dan tidur tidak akan membantu mereka merasa lebih baik.Mereka dapat bangun dengan perasaan lelah, atau dengan cepat mengalami kelelahan di pagi hari.Karena tingkat energi biasanya tinggi ketika orang bangun, kelelahan pagi bisa menjadi penyebab kekhawatiran.Ada sejumlah alasan bagi orang untuk mengalami kelelahan di pagi hari dan ini dapat dipertimbangkan selama evaluasi medis.

Penyebab umum tidak teratur tidur.Orang -orang dengan gangguan tidur seperti apnea dan insomnia bisa lelah di pagi hari, seperti halnya orang melakukan pekerjaan shift atau mengubah jadwal tidur mereka.Penyebab lain bisa menjadi depresi, dalam hal ini tingkat energi mungkin tetap rendah sepanjang hari.Kelelahan pada orang dengan depresi dapat disertai dengan perasaan yang umumnya depresi dan ketidakbahagiaan.

Kondisi kronis termasuk tekanan darah rendah, masalah tiroid, anemia, fibromyalgia, dan sindrom kelelahan kronis juga dikaitkan dengan kelelahan pagi.Selain itu, obat -obatan tertentu dapat melelahkan orang;Terapi kanker adalah penyebab umum kelelahan, misalnya.Diagnosis dan evaluasi diferensial dapat digunakan untuk menentukan apakah pasien memiliki masalah medis yang mendasarinya.Pasien dengan kondisi medis yang diketahui yang memperhatikan perubahan status seperti perkembangan kelelahan yang tiba -tiba dapat mempertimbangkan evaluasi ulang untuk melihat apakah sesuatu tentang kondisi tersebut telah berubah.

Beberapa penyebab kelelahan pagi dapat diobati, menyelesaikan tingkat energi yang rendah di pagi hari dan membantuPasien melanjutkan tingkat aktivitas yang normal.Orang lain tidak dapat dirawat, tetapi dapat dikelola dengan perawatan medis.Penggunaan energi penganggaran dapat membantu pasien, karena dapat memiliki bantuan selama periode kelelahan tinggi.Misalnya, orang tua dari anak kecil yang mengalami kesulitan membantu anak -anak mereka di pagi hari dapat menerima bantuan dari pasangan atau penyedia pengasuhan anak.

Perubahan tiba -tiba dalam tingkat energi setiap saat sepanjang hari dapat menjadi indikator masalah medis yang sedang berkembang.Setiap orang sesekali mengalami hari -hari libur, tetapi jika kelelahan dan gejala lainnya bertahan selama beberapa hari, tumbuh lebih buruk, atau disertai dengan gejala seperti merasa fuzzyhead, mengantuk, atau merasa tidak seimbang, seorang pasien mungkin memiliki masalah medis yang serius.Mengevaluasi pasien sepenuhnya untuk semua penyebab yang mungkin dapat memakan waktu beberapa minggu dan mungkin termasuk pengujian diagnostik yang luas termasuk pencitraan medis, mengambil sampel darah, dan melakukan wawancara pasien untuk mempelajari lebih lanjut tentang gaya hidup pasien, tingkat energi biasa, dan faktor risiko potensial untuk penyakit.