Apa makanan terbaik untuk kolitis ulserativa?

Kolitis ulserativa adalah penyakit radang usus yang menyebabkan peradangan kronis pada saluran pencernaan.Gejala gangguan ini dapat mencakup nyeri perut sedang hingga parah dan diare pada banyak pasien.Karena tidak ada obatnya, kolitis ulserativa bisa menjadi penyakit yang sangat melumpuhkan dan mungkin mengancam jiwa.Seiring dengan obat -obatan dan vitamin, banyak gejala dapat dikendalikan dengan mengetahui makanan terbaik dan terburuk untuk kolitis ulserativa.Makanan tertentu, seperti susu, makanan serat tinggi, dan makanan berlemak, dapat memicu kolitis ulserativa pada beberapa pasien, dan tindakan pencegahan khusus harus diambil untuk menghindari ini.Pasien tidak toleran laktosa.Membatasi atau memotong produk susu, seperti susu dan keju, dapat membantu mengurangi nyeri perut, gas, dan diare.Produk susu adalah sumber utama kalsium.Makanan lain yang tinggi kalsium adalah jenis ikan tertentu dan beberapa sereal siap makan.Jika makanan ini juga memperburuk gejala, mengonsumsi suplemen kalsium mungkin diperlukan untuk mendapatkan jumlah kalsium yang tepat yang diperlukan untuk tulang dan gigi yang kuat.

Makanan serat tinggi, seperti sayuran mentah dan biji-bijian, juga dapat memicu makananuntuk pasien kolitis ulserativa.Makanan ini dapat membuat gejala lebih buruk, karena lebih sulit dicerna.Beberapa ahli merekomendasikan makan diet tinggi serat ketika kolitis ulserativa di bawah kendali dan membatasi asupan serat selama flare up.Beberapa pasien menemukan bahwa memasak sayuran sebelum memakannya mengurangi gejala yang terkait dengan serat.

Orang yang berurusan dengan kolitis ulserativa mungkin menemukan barang berlemak, berminyak, atau goreng mungkin bukan makanan terbaik untuk kolitis ulserativa.Ini dapat memperburuk gejala penyakit ini.Namun, tidak bisa makan makanan berlemak, dapat menyebabkan malabsorpsi.Untuk menghindari hal ini, menghilangkan makanan yang sangat berlemak dan makan lemak yang mudah diserap dengan mudah dapat mengurangi gejala.Jenis ikan tertentu memiliki lemak omega-3 tinggi, yang lebih mudah diserap ke dalam tubuh daripada jenis lemak lainnya.

Bersama dengan memperhatikan apa yang dimakan, pasien kolitis ulserative juga harus memperhatikan apa yang mereka minum.Kafein dan alkohol dapat merangsang saluran pencernaan dan, pada gilirannya, membuat diare lebih buruk.Minuman lain, seperti jus buah dan minuman berkarbonasi, juga dapat membuat beberapa gejala lebih buruk.Konsumsi minuman ini harus dikurangi atau bahkan dihilangkan sama sekali.Namun, tetap terhidrasi adalah penting, jadi banyak minum air.Juga, banyak pasien dapat memperoleh manfaat dari menjaga makanan dan diet gejala.Segala sesuatu yang dimakan dan diminum di siang hari dapat ditulis, bersama dengan gejala apa pun yang mengikuti, jika ada.Dengan cara ini, pasien dapat melihat, di atas kertas, makanan terbaik dan terburuk untuk kolitis ulserativa dan bagaimana mereka mempengaruhi mereka.