Bagaimana cara memilih produk Ayurveda terbaik?

Ayurveda adalah sistem penyembuhan yang dikembangkan beberapa ribu tahun yang lalu di India.Ini berfokus pada penyembuhan seluruh tubuh daripada pengobatan penyakit individu, karena praktisi percaya bahwa ketika tubuh dalam keseimbangan, penyakit cenderung terjadi.Ada banyak produk Ayurveda yang tersedia yang dirancang untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan dan memperkuat koneksi pikiran/tubuh, dan memilih yang terbaik tergantung pada penggunaan yang dimaksudkan, preferensi pribadi, dan rekomendasi dari praktisi Ayurveda.Riwayat medis Anda juga harus berperan dalam memutuskan produk mana yang akan digunakan, karena banyak herbal dapat mengganggu obat -obatan lain atau menyebabkan kondisi tertentu memburuk, jadi bicaralah dengan dokter Anda sebelum memulai metode penyembuhan alternatif apa pun.

Ketika memutuskan produk Ayurveda mana yang akan digunakan, yang terbaik adalah berbicara dengan seorang praktisi Ayurveda untuk membantu menentukan produk yang akan lebih baik untuk kebutuhan Anda.Sementara Amerika Serikat tidak memiliki kriteria atau biro lisensi khusus untuk praktisi kedokteran alternatif, India memiliki standar yang sangat spesifik.Banyak praktisi memperoleh setidaknya gelar sarjana dalam bidang kedokteran Ayurvedic di India sebelum pindah ke Amerika Serikat atau negara lain untuk dipraktikkan.Ini adalah kebijakan yang baik untuk meminta untuk melihat bukti kredensial jika diploma tidak ditampilkan secara jelas.

Sebagian besar pengobatan Ayurveda bergantung pada pijat, meditasi, puasa, dan praktik lain daripada pada produk ayurveda tertentu.Obat -obatan herbal adalah metode penyembuhan nyata yang paling umum.Ada banyak cara berbeda untuk mengekstraksi sifat menguntungkan dari bumbu dan tanaman, termasuk menyeduhnya ke dalam teh, menciptakan tingtur pekat, atau mengekstraksi minyak esensial dari daun, bunga, dan batang.

Produk aromaterapi Ayurveda, termasuk lilin, dupa, dan produk mandi dan tubuh yang diresapi dengan minyak esensial juga merupakan pilihan populer bagi mereka yang ingin melengkapi perawatan lain atau mencoba obat Ayurveda tanpa benar -benar mengambil apa pun secara internal.Sementara lilin dan dupa biasanya aman ketika digunakan dengan benar, Anda perlu berolahraga sedikit lebih banyak tindakan pencegahan saat memilih produk yang dimaksudkan untuk digunakan pada tubuh Anda.Jangan pernah menempatkan minyak esensial yang tidak diencerkan langsung pada kulit Anda, karena banyak minyak dapat menyebabkan reaksi yang parah.

Beberapa praktisi menyediakan kit yang mengandung beberapa produk Ayurveda yang berbeda, semuanya dirancang untuk membantu penyakit tertentu atau untuk mempromosikan kesehatan yang baik secara umum.Kit -kit ini mungkin termasuk kombinasi obat -obatan herbal, minyak pijat, masker tubuh tanah liat, lilin, dan bahkan musik untuk mempromosikan relaksasi.Saat memilih kit, pertimbangkan harga semua produk secara individual, terutama jika Anda pikir Anda hanya akan menggunakan beberapa produk.Pastikan Anda tidak menghabiskan lebih dari yang Anda lakukan jika Anda membelinya secara terpisah.

Hal terpenting yang perlu diingat ketika Anda memutuskan produk Ayurveda mana yang akan dicoba adalah bahwa produk -produk ini dianggap obat oleh banyak negara.Sementara negara -negara tertentu mdash;termasuk AS Mdash;Jangan mengenali metode penyembuhan alternatif sebagai sistem medis resmi, itu masih obat.Anda harus mengambil tindakan pencegahan yang sama dengan membeli produk ini seperti yang Anda lakukan dengan membeli obat yang dijual bebas: pastikan penelitian Anda menyeluruh, dan hanya membeli dari sumber yang memiliki reputasi baik.