Làm cách nào để chọn các sản phẩm Ayurveda tốt nhất?

Ayurveda là một hệ thống chữa bệnh đã được phát triển vài nghìn năm trước ở Ấn Độ.Nó tập trung vào việc chữa lành toàn bộ cơ thể hơn là điều trị các bệnh từng bệnh nhân, bởi vì các học viên tin rằng khi cơ thể cân bằng, các bệnh ít có khả năng xảy ra.Có rất nhiều sản phẩm Ayurveda có sẵn để hỗ trợ sức khỏe tổng thể và tăng cường kết nối tâm trí/cơ thể và chọn loại tốt nhất phụ thuộc vào sản phẩm sử dụng, sở thích cá nhân và khuyến nghị từ các học viên Ayurveda.Lịch sử y tế của bạn cũng phải đóng một vai trò trong việc quyết định sử dụng sản phẩm nào, vì nhiều loại thảo mộc có thể can thiệp vào các loại thuốc khác hoặc gây ra các điều kiện nhất định để xấu đi, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp chữa bệnh thay thế nào.Khi quyết định sử dụng sản phẩm Ayurveda nào, tốt nhất là nói chuyện với một học viên Ayurveda để giúp xác định các sản phẩm sẽ tốt nhất cho nhu cầu của bạn.Trong khi Hoa Kỳ không có bộ tiêu chí hoặc văn phòng cấp phép cụ thể cho các bác sĩ y học thay thế, Ấn Độ có các tiêu chuẩn rất cụ thể.Nhiều học viên có được ít nhất một bằng cử nhân về y học Ayurvedic ở Ấn Độ trước khi chuyển đến Hoa Kỳ hoặc các quốc gia khác để thực hành.Đó là một chính sách tốt để yêu cầu xem bằng chứng về thông tin đăng nhập nếu bằng tốt nghiệp không được hiển thị nổi bật.

Phần lớn y học Ayurveda phụ thuộc vào massage, thiền định, nhịn ăn và các thực hành khác thay vì các sản phẩm Ayurveda cụ thể.Thuốc thảo dược là phương pháp chữa bệnh hữu hình phổ biến nhất.Có rất nhiều cách khác nhau để trích xuất các đặc tính có lợi từ các loại thảo mộc và thực vật, bao gồm cả sản xuất chúng thành một loại trà, tạo ra một loại thuốc tập trung, hoặc chiết xuất tinh dầu từ lá, hoa và thân cây.Các sản phẩm Ayurveda của Ayurveda, bao gồm nến, nhang, và các sản phẩm tắm và cơ thể được sử dụng với các loại tinh dầu cũng là những lựa chọn phổ biến cho những người muốn bổ sung cho các phương pháp điều trị khác hoặc thử thuốc Ayurveda mà không thực sự dùng bất cứ thứ gì trong nội bộ.Mặc dù nến và nhang thường an toàn khi được sử dụng chính xác, bạn cần thực hiện biện pháp phòng ngừa hơn một chút khi chọn sản phẩm có nghĩa là được sử dụng trên cơ thể.Không bao giờ đặt các loại tinh dầu không pha loãng trực tiếp lên da của bạn, vì nhiều loại dầu có thể gây ra phản ứng nghiêm trọng.Một số học viên cung cấp bộ dụng cụ chứa một số sản phẩm Ayurveda khác nhau, tất cả được thiết kế để giúp với một căn bệnh nhất định hoặc để thúc đẩy sức khỏe tốt nói chung.Những bộ dụng cụ này có thể bao gồm sự kết hợp của các loại thuốc thảo dược, dầu massage, mặt nạ đất sét, nến và thậm chí là âm nhạc để thúc đẩy thư giãn.Khi chọn một bộ dụng cụ, hãy xem xét giá của tất cả các sản phẩm riêng lẻ, đặc biệt nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ chỉ sử dụng một vài sản phẩm.Hãy chắc chắn rằng bạn không chi tiêu nhiều hơn bạn nếu bạn mua riêng chúng.Điều quan trọng nhất cần nhớ khi bạn quyết định sản phẩm Ayurveda nào sẽ thử là các sản phẩm này được nhiều quốc gia coi là thuốc.Trong khi một số quốc gia mdash;bao gồm cả Hoa Kỳ Mdash;Không công nhận các phương pháp chữa bệnh thay thế là một hệ thống y tế chính thức, nó vẫn là thuốc.Bạn nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa tương tự khi mua các sản phẩm này như bạn muốn mua bất kỳ biện pháp khắc phục nào không kê đơn: đảm bảo rằng nghiên cứu của bạn là kỹ lưỡng và chỉ mua từ các nguồn có uy tín.