Paano ko pipiliin ang pinakamahusay na mga produktong Ayurveda?

Ang Ayurveda ay isang sistema ng pagpapagaling na binuo ilang libong taon na ang nakalilipas sa India.Nakatuon ito sa buong pagpapagaling ng katawan kaysa sa paggamot ng mga indibidwal na karamdaman, dahil naniniwala ang mga practitioner na kapag ang katawan ay nasa balanse, ang mga sakit ay mas malamang na mangyari.Maraming mga produktong Ayurveda na magagamit na idinisenyo upang suportahan ang pangkalahatang kalusugan at palakasin ang koneksyon sa isip/katawan, at ang pagpili ng pinakamahusay na isa ay nakasalalay sa inilaan na paggamit ng produkto, personal na kagustuhan, at mga rekomendasyon mula sa mga praktikal na Ayurveda.Ang iyong kasaysayan ng medikal ay dapat ding maglaro ng isang papel sa pagpapasya kung aling mga produktong gagamitin, dahil maraming mga halamang gamot ang maaaring makagambala sa iba pang mga gamot o maging sanhi ng ilang mga kundisyon na lumala, kaya makipag -usap sa iyong doktor bago simulan ang anumang mga alternatibong pamamaraan ng pagpapagaling.

Kapag nagpapasya kung aling mga produktong Ayurveda ang gagamitin, pinakamahusay na makipag -usap sa isang practitioner ng Ayurveda upang makatulong na matukoy ang mga produktong magiging pinakamahusay para sa iyong mga pangangailangan.Habang ang Estados Unidos ay walang tiyak na hanay ng mga pamantayan o bureau ng paglilisensya para sa mga alternatibong practitioner ng gamot, ang India ay may napaka -tiyak na pamantayan.Maraming mga practitioner ang nakakakuha ng hindi bababa sa isang bachelor's degree sa Ayurvedic na gamot sa India bago lumipat sa Estados Unidos o iba pang mga bansa upang magsanay.Ito ay isang magandang patakaran upang hilingin na makita ang patunay ng mga kredensyal kung ang isang diploma ay hindi ipinapakita.

Karamihan sa Ayurveda Medicine ay nakasalalay sa masahe, pagmumuni -muni, pag -aayuno, at iba pang mga kasanayan kaysa sa mga tiyak na produkto ng Ayurveda.Ang mga herbal na gamot ay ang pinaka -karaniwang nasasalat na pamamaraan ng pagpapagaling.Maraming iba't ibang mga paraan upang kunin ang mga kapaki -pakinabang na katangian mula sa mga halamang gamot at halaman, kabilang ang paggawa ng mga ito sa isang tsaa, na lumilikha ng isang puro tincture, o pagkuha ng mahahalagang langis mula sa mga dahon, bulaklak, at mga tangkay.

Ang mga produktong aromatherapy ayurveda, kabilang ang mga kandila, insenso, at mga produktong paliguan at katawan na na -infuse ng mga mahahalagang langis ay sikat din na mga pagpipilian para sa mga naghahanap upang makadagdag sa iba pang mga paggamot o subukan ang Ayurveda na gamot nang hindi aktwal na kumukuha ng anumang bagay sa loob.Habang ang mga kandila at insenso ay karaniwang ligtas kapag ginamit nang tama, kailangan mong mag -ehersisyo ng kaunti pang pag -iingat kapag pumipili ng mga produkto na nangangahulugang gagamitin sa iyong katawan.Huwag kailanman ilagay ang mga undiluted na mahahalagang langis nang direkta sa iyong balat, dahil maraming mga langis ang maaaring maging sanhi ng malubhang reaksyon.

Ang ilang mga practitioner ay nagbibigay ng mga kit na naglalaman ng maraming iba't ibang mga produkto ng Ayurveda, lahat ay idinisenyo upang makatulong sa isang tiyak na karamdaman o upang maitaguyod ang pangkalahatang mabuting kalusugan.Ang mga kit na ito ay maaaring magsama ng isang kumbinasyon ng mga herbal na gamot, mga langis ng masahe, mask ng katawan ng luad, kandila, at kahit na musika upang maisulong ang pagpapahinga.Kapag pumipili ng isang kit, isaalang -alang ang presyo ng lahat ng mga produkto nang paisa -isa, lalo na kung sa palagay mo gagamitin mo lamang ang ilan sa mga produkto.Siguraduhin na hindi ka gumastos ng higit sa gusto mo kung binili mo ang mga ito nang hiwalay.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan kapag nagpapasya ka kung aling mga produktong Ayurveda ang subukan na ang mga produktong ito ay itinuturing na panggagamot ng maraming mga bansa.Habang ang ilang mga bansa at mdash;kasama na ang US mdash;Huwag kilalanin ang mga alternatibong pamamaraan ng pagpapagaling bilang isang opisyal na sistemang medikal, gamot pa rin ito.Dapat mong gawin ang parehong pag-iingat sa pagbili ng mga produktong ito tulad ng gagawin mo sa pagbili ng anumang over-the-counter na lunas: Siguraduhin na ang iyong pananaliksik ay masinsinan, at bumili lamang mula sa mga kagalang-galang na mapagkukunan.