Bagaimana cara memilih alternatif simvastatin terbaik?

Ada sejumlah faktor genetik, makanan, dan gaya hidup yang dapat berkontribusi pada individu yang mengembangkan kadar kolesterol tinggi.Salah satu jenis kolesterol, HDL, diinginkan dalam konsentrasi tinggi;Namun, mitra dengan kepadatan rendah memiliki efek negatif pada tubuh.Banyak orang memilih untuk menggunakan agen farmakologis di kelas statin untuk membantu mengatur kadar kolesterol mereka, tetapi ada metode pengobatan alternatif simvastatin bagi mereka yang tidak ingin memilih rute pengobatan yang khas.Alternatif simvastatin termasuk perubahan gaya hidup spesifik dan suplemen nonmedis.

Hiperkolesterolemia, atau kolesterol tinggi, adalah penyakit yang berpotensi mematikan.Meskipun kolesterol diperlukan untuk pemeliharaan seluler dan fungsi -fungsi penting lainnya, tingkat yang sangat tinggi dapat menyebabkan sejumlah besar masalah kardiovaskular.Di antara masalah -masalah ini adalah arteri keras yang dikenal sebagai aterosklerosis, serta pembekuan pembuluh darah.Penyakit ini adalah dua dari banyak yang dapat menghambat aliran darah ke seluruh tubuh.

Jika seseorang menderita kolesterol tinggi, penting bagi ia untuk berkonsultasi dengan dokter.Penyakit ini bersifat internal, jadi cara terbaik untuk mengetahui adanya perubahan kadar kolesterol adalah diuji secara teratur.Jika dokter khawatir tentang kadar pasien, ia dapat memilih untuk mengelola kolesterol dengan obat seperti simvastatin.Jika seorang pasien tidak nyaman dengan rejimen obat, ia dapat memilih alternatif simvastatin.

simvastatin menggunakan mekanisme yang menghambat hormon yang bertanggung jawab untuk menghasilkan kolesterol.Langkah -langkah alternatif tidak selalu bertindak pada tingkat sel.Sebaliknya, menerapkan perubahan gaya hidup dapat membantu mengelola kolesterol tinggi yang berbahaya.

Alternatif simvastatin yang paling khas yang ditentukan oleh dokter medis atau profesional pengobatan alternatif adalah olahraga teratur dan manajemen diet.Olahraga membantu meningkatkan fungsi kardiovaskular, menangkal efek negatif kolesterol dengan kepadatan rendah.Biasanya, durasi latihan minimum adalah 30 menit, dan ini harus bersifat kardiovaskular daripada latihan kekuatan.Ini harus dilakukan minimal tiga kali seminggu untuk mengalami segala jenis manfaat.

Diet tinggi lemak jenuh dan minyak meningkatkan kadar kolesterol, jadi jelas bahwa mengatur asupan tersebut bersama dengan peningkatan makanan yang baik dapat bekerja mendukung bantuanmenurunkan kolesterol.Makan biji -bijian dan daging tanpa lemak sambil meminimalkan makanan berlemak adalah sopan santun di mana diet dapat bertindak sebagai alternatif simvastatin.Selain itu, ada jumlah penelitian yang semakin signifikan yang menunjukkan manfaat suplemen minyak ikan dalam menurunkan kadar kolesterol.