Làm cách nào để chọn thay thế simvastatin tốt nhất?

Có một số yếu tố di truyền, chế độ ăn uống và lối sống có thể đóng góp cho một cá nhân phát triển mức cholesterol cao.Một loại cholesterol, HDL, được mong muốn ở nồng độ cao;Tuy nhiên, đối tác mật độ thấp của nó có tác động tiêu cực đến cơ thể.Nhiều người chọn sử dụng các tác nhân dược lý trong lớp

statin để giúp điều chỉnh mức cholesterol của họ, nhưng có một phương pháp điều trị thay thế simvastatin cho những người không muốn chọn con đường điều trị điển hình.Các lựa chọn thay thế simvastatin bao gồm thay đổi lối sống cụ thể và bổ sung phi y tế.Tăng cholesterol máu, hay cholesterol cao, là một bệnh có khả năng gây tử vong.Mặc dù cholesterol là cần thiết để duy trì tế bào và các chức năng thiết yếu khác, mức độ cao quá cao có thể gây ra rất nhiều vấn đề về tim mạch.Trong số các vấn đề này là các động mạch cứng được gọi là xơ vữa động mạch, cũng như đông máu của các mạch máu.Những căn bệnh này là hai trong số nhiều người có thể cản trở lưu lượng máu trên khắp cơ thể. Nếu một người bị cholesterol cao, điều quan trọng là anh ta hoặc cô ta tham khảo ý kiến bác sĩ.Bệnh này là nội bộ, vì vậy cách tốt nhất để biết bất kỳ thay đổi nào về mức cholesterol là được kiểm tra thường xuyên.Nếu bác sĩ quan tâm đến mức độ của bệnh nhân, anh ta hoặc cô ta có thể chọn quản lý cholesterol bằng một loại thuốc như simvastatin.Nếu một bệnh nhân không thoải mái với chế độ dùng thuốc, anh ta hoặc cô ta có thể chọn một chất thay thế simvastatin. Simvastatin sử dụng một cơ chế ức chế hormone chịu trách nhiệm tạo ra cholesterol.Các biện pháp thay thế không nhất thiết phải hành động ở cấp độ tế bào.Thay vào đó, việc thực hiện thay đổi lối sống có thể giúp quản lý cholesterol cao nguy hiểm. Phương án thay thế simvastatin điển hình nhất theo quy định của bác sĩ y khoa hoặc một chuyên gia y học thay thế là quản lý chế độ ăn uống thường xuyên.Tập thể dục giúp cải thiện chức năng tim mạch, chống lại các tác động tiêu cực của cholesterol mật độ thấp.Thông thường, thời gian tập thể dục tối thiểu là 30 phút, và điều này nên có bản chất tim mạch hơn là tập luyện sức mạnh.Điều này nên được thực hiện ở mức tối thiểu ba lần một tuần để trải nghiệm bất kỳ loại lợi ích nào. Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa và dầu làm tăng mức cholesterol, do đó, rõ ràng việc điều chỉnh lượng thức ăn như vậy cùng với việc tăng thức ăn tốt có thể có lợi cho cảgiảm cholesterol.Ăn ngũ cốc nguyên hạt và thịt nạc trong khi giảm thiểu thực phẩm béo là tất cả cách cư xử trong đó chế độ ăn uống có thể hoạt động như một sự thay thế simvastatin.Ngoài ra, đã có một lượng nghiên cứu ngày càng đáng kể cho thấy lợi ích của việc bổ sung dầu cá trong việc giảm mức cholesterol.