Bagaimana cara merawat pergelangan kaki yang bengkak?

Perawatan jangka panjang untuk pergelangan kaki yang bengkak harus bergantung pada apa yang menciptakan peradangan.Ada sejumlah alasan mengapa pergelangan kaki bisa membengkak.Ini bisa menjadi tanda bahwa keseleo pergelangan kaki telah terjadi, atau mungkin merupakan gejala tulang patah di kaki atau pergelangan kaki.Ini juga dapat menyarankan kerusakan pergelangan kaki dari jenis lain, atau pergelangan kaki mungkin bengkak karena retensi air atau edema.Ada beberapa pedoman untuk perawatan awal pergelangan kaki yang bengkak, dan beberapa saran tentang kapan mendapatkan perawatan dan diagnosis ahli.

Terkadang pergelangan kaki bengkak dan pembengkakan mungkin dramatis.Mungkin ada rasa sakit yang terkait dengan pembengkakan.Jika ada rasa sakit, mungkin paling menyakitkan ketika berat ditempatkan di kaki, atau saat kaki bergerak.Nyeri yang terjadi bahkan ketika pergelangan kaki tidak memiliki berat badan yang ditempatkan di atasnya, menunjukkan hal -hal seperti patah atau keseleo yang serius.Sering kali orang memiliki gagasan bagus bagaimana mereka mungkin melukai diri mereka sendiri, tetapi kadang -kadang, pergelangan kaki akan membengkak tanpa alasan yang jelas, dan orang -orang tiba -tiba akan melihat bengkak yang cukup besar di wilayah pergelangan kaki.

Langkah pertama untuk mengobati pergelangan kaki yang bengkak dan menentukanYang harus dilakukan adalah turun dari kaki.Jika memungkinkan, berbaring di lantai, sofa, atau lainnya dan letakkan satu atau dua bantal di bawah kaki.Gunakan es pada pembengkakan selama 15 hingga 20 menit, untuk melihat apakah itu mengurangi pembengkakan, kecuali jika rasa sakit begitu parah sehingga menciptakan mual atau reaksi kejut, atau ada bukti yang jelas tentang tulang atau tulang yang dikeluarkan yang muncul melalui kulit.Ketika kondisi ini hadir, orang harus segera melanjutkan ke dokter atau ruang gawat darurat.

Ketika penyebabnya adalah nyeri samar dan parah atau kondisi yang dijelaskan di atas tidak ada, luangkan waktu sejenak untuk memeriksa kedua kaki.Cari beberapa hal seperti bukti gigitan serangga atau reptil, yang dapat mengindikasikan reaksi alergi atau kontak dengan ular beracun.Dengan salah satu dari kondisi ini, gejala dapat dengan cepat berkembang, dan orang -orang harus segera mendapatkan bantuan medis.Juga, perhatikan jika kedua pergelangan kaki bengkak yang mungkin menyarankan retensi air.

Setelah mengangkat pergelangan kaki bengkak dan lapisan gula, tentukan apakah pembengkakan lebih baik, lebih buruk atau sama.Kecuali kedua pergelangan kaki bengkak, lebih baik pada titik ini untuk sampai ke dokter, terutama jika pergelangan kaki itu menyakitkan.Bahkan orang lain menghubungi dokter saat pergelangan kaki sedang es dan kaki terangkat adalah ide yang bagus.Dalam banyak kasus, jika cedera pergelangan kaki dicurigai, dokter ingin melihatnya, dan mungkin menggunakan x-ray untuk menentukan apakah pecah atau keseleo hadir.Tidak selalu mungkin untuk mengetahui dari luar jenis cedera apa yang mungkin terjadi.

Dengan pembengkakan pergelangan kaki ganda yang menunjukkan retensi air, juga penting untuk berkonsultasi dengan dokter.Ini mungkin tanda -tanda kondisi yang muncul, itu bisa menyarankan masalah ginjal, yang pada gilirannya mungkin merupakan tanda masalah jantung, atau mungkin merupakan gejala dari hal -hal lain.Asalkan pembengkakan tampaknya mengurangi peningkatan dan tidak ada di tempat lain di dalam tubuh, itu mungkin tidak berarti mendapatkan perawatan darurat, tetapi orang masih bijaksana untuk setidaknya menelepon dokter, menggambarkan gejala mereka dan membiarkan dokter menentukan jalan terbaikperlakuan.

Terkadang ketika dokter dihubungi, mereka memberi tahu orang untuk menunggu sehari untuk melihat apakah gejala membaik.Sambil menunggu, orang mungkin ingin terus menggunakan es setiap tiga hingga empat jam, tetap dari pergelangan kaki yang bengkak dan mencoba membuatnya tetap tinggi.Kompresi atau perban yang menstabilkan mungkin atau mungkin bukan ide yang bagus.Terkadang ini dapat menyebabkan pembengkakan yang lebih besar atau jika pergelangan kaki membengkak lebih banyak, ia dapat menciptakan terlalu banyak tekanan.Jika perban yang menstabilkan digunakan, pastikan untuk memeriksanya setiap beberapa jam untuk memastikannya tidak mengompresi kulit dengan cara yang tidak nyaman.