Bagaimana cara menggunakan strontium untuk osteoporosis?

Saat menggunakan strontium untuk osteoporosis, suplemen kalsium dan vitamin D biasanya diperlukan untuk penyerapan strontium.Untuk mendapatkan manfaat terbesar dari setiap suplemen, selang waktu setidaknya dua jam harus memisahkan dosis strontium untuk osteoporosis dari asupan vitamin D dan kalsium.Strontium untuk osteoporosis bekerja paling baik pada perut kosong, atau setidaknya dua jam setelah makan.

Beberapa orang yang menggunakan suplemen strontium untuk osteoporosis membutuhkan 680 miligram sehari, jumlah yang terbukti efektif untuk meningkatkan massa tulang, menurut studi penelitian.Bentuk suplemen yang paling umum termasuk strontium sitrat dan strontium ranelate.Strontium untuk osteoporosis dapat diperoleh sebagai obat resep atau suplemen makanan di toko makanan kesehatan.

Dalam beberapa penelitian, strontium menunjukkan peningkatan massa tulang pada wanita pascamenopause.Peserta penelitian melaporkan lebih sedikit nyeri tulang dan peningkatan mobilitas setelah menggunakan strontium untuk osteoporosis selama dua tahun.Suplemen mengurangi risiko patah tulang pada wanita yang menerima 680 miligram sehari, tingkat dosis tertinggi yang digunakan dalam penelitian.Para peneliti menyimpulkan strontium untuk osteoporosis dapat mencegah atau membalikkan kerusakan tulang yang umum terjadi pada wanita tua.

Elemen alami ini ditemukan pada tahun 1808 di Strontian, Skotlandia, memberikan mineral namanya.Ini sangat berlimpah di kerak bumi dan air asin, dan juga ditemukan di batu, minyak, batu bara, dan debu.Penggunaan medisnya berasal dari akhir 1800 -an sebagai garam strontium.Strontium adalah elemen stabil dalam bentuk alami, tidak seperti strontium radioaktif yang menyebabkan ketakutan kesehatan pada 1950 -an.

Radioaktif Strontium-90 peternakan sapi perah yang terkontaminasi dan sumber makanan lainnya selama pengujian senjata nuklir di atas tanah selama periode ini.Dampak dari tes ini memasuki atmosfer dan dibangun di tulang orang dewasa dan anak -anak, menyebabkan beberapa penyakit.Isotop radioaktif dari strontium juga dibuat dalam reaktor nuklir.

Beberapa ilmuwan percaya bentuk strontium non-radioaktif untuk osteoporosis dapat menyiram bentuk radioaktif dari tubuh manusia.Ini mungkin menggantikan bentuk beracun dari elemen yang terakumulasi dalam tulang dan memungkinkan ekskresi melalui urin.Strontium secara kimia mirip dengan kalsium, tetapi lebih berat, dan mungkin efektif dalam menggambar kalsium menjadi tulang.Satu penelitian hewan menunjukkan suplemen strontium menyebabkan gigi dan tulang yang lebih kuat.

Selain penggunaan strontium untuk osteoporosis, elemen ini digunakan untuk membuat kaca dan keramik.Ini juga masuk ke lampu neon, cat, dan kembang api.Elemen ini dapat diperoleh dari makanan, termasuk ikan, molase, dan kacang Brasil.Selada, kangkung, dan peterseli juga mengandung tingkat jejak strontium.Suplemen tidak dianjurkan untuk orang dengan riwayat pembekuan darah atau penyakit ginjal.