Seberapa efektif akupunktur untuk insomnia?

Banyak orang yang menggunakan akupunktur untuk insomnia telah melaporkan pola tidur yang lebih baik dan tidur yang lebih nyenyak.Menurut banyak ahli akupunktur, salah satu penyebab utama insomnia adalah ketidakseimbangan dalam meridian tubuh.Setelah masalah dengan meridian dalam tubuh telah diatasi, individu dapat memperoleh manfaat dari peningkatan tidur.

Akupunktur adalah teknik yang telah digunakan selama ratusan tahun dalam pengobatan timur.Telah tersedia di Barat untuk beberapa waktu sekarang juga, tetapi telah menjadi lebih populer dalam beberapa tahun terakhir.Ini dapat digunakan sebagai pengobatan untuk sejumlah masalah yang berbeda, dan menggunakan akupunktur untuk insomnia adalah salah satu aplikasi yang paling umum dari teknik ini.

Ide dasar di balik menggunakan akupunktur untuk insomnia adalah bahwa individu yang mengalami kesulitan tidur memiliki ketidakseimbangan dalam tubuh.Salah satu konsep dasar akupunktur adalah bahwa setiap individu memiliki meridian yang berjalan di seluruh tubuh.Meridian ini memungkinkan energi untuk melakukan perjalanan dengan bebas di dalam tubuh dari satu tempat ke tempat lain.Jika salah satu dari meridian ini diblokir, energi tidak dapat melakukan perjalanan melaluinya dan mulai membuang sistem lain.

Untuk menggunakan akupunktur untuk insomnia, ahli akupunktur harus mengidentifikasi di mana blok berada di dalam tubuh.Ini dapat dilakukan dalam beberapa cara, termasuk mengajukan pertanyaan pasien, memeriksa denyut nadi individu, dan menggunakan pengujian panas di ujung meridian.Acupuncturist akan bertanya kepada individu tentang spesifik insomnia.Misalnya, ahli akupunktur mungkin ingin tahu apakah individu tidak bisa tertidur sama sekali atau jika dia bangun pada waktu tertentu dan kemudian tidak bisa kembali tidur.

Setiap meridian dalam tubuh diyakini memiliki waktu tertentu yang paling aktif.Jika individu mengalami kesulitan tidur pada waktu malam tertentu, ahli akupunktur mungkin dapat menentukan Meridian mana yang bertindak.Ahli akupunktur juga dapat menggunakan pengujian panas, yang melibatkan memegang sumber panas yang dekat dengan titik di jari dan kaki untuk melihat berapa lama pasien merasakannya.Dengan informasi ini, ahli akupunktur dapat menilai masalah secara lebih akurat.

Ahli akupunktur kemudian dapat memperlakukan individu dengan secara singkat menempatkan jarum di titik -titik tertentu di dalam tubuh.Banyak orang yang telah menjalani hasil pemberitahuan pengobatan ini pada hari yang sama.Meskipun teknik ini mungkin tidak berfungsi untuk semua orang, banyak orang telah dibantu dengan menggunakan akupunktur untuk insomnia.