Apa tindakan pencegahan penggantian pinggul terbaik?

Untuk memastikan hasil terbaik selama pemulihan, sejumlah tindakan pencegahan penggantian pinggul harus diambil.Pada hari -hari awal setelah operasi, perlu membatasi lentur di pinggul dan pinggang;menghindari tangga panjat sebanyak mungkin;dan duduk, berdiri, dan berbaring tanpa menyilangkan kaki.Penerima penggantian pinggul juga harus menghindari aktivitas fisik yang berlebihan atau olahraga kontak.Beberapa aktivitas fisik diperlukan untuk membantu pemulihan prosedur ini, tetapi pasien harus berhati -hati.Seiring kemajuan penyembuhan, pasien harus memasukkan lebih banyak aktivitas ke dalam rutinitasnya, akhirnya kembali ke tingkat aktivitas yang biasa, meskipun akan perlu belajar menggunakan sendi baru dengan benar.

Pencegahan penggantian pinggul termasuk penghindaran lentur masa lalu 90derajat setelah operasi.Pasien didorong tidak hanya untuk menghindari menekuk pinggul mereka, tetapi juga untuk menghindari membungkuk di pinggang.Karena keterbatasan ini dapat membuat aktivitas sehari -hari cukup sulit, pasien sering kali diberikan alat yang dapat digunakan untuk berpakaian dan membersihkan.Alat-alat ini mungkin terdiri dari sepatu dengan pegangan ekstra panjang, kursi yang ditinggikan untuk toilet, dan banyak lainnya.Pasien yang menerima penggantian pinggul sering didorong untuk menjalani perawatan terapi fisik atau pekerjaan untuk belajar bagaimana melakukan aktivitas hidup sehari -hari mereka tanpa pembengkokan dalam jumlah yang berlebihan.

Tangga panjat harus dihindari jika memungkinkan selama beberapa minggu setelah penggantian pinggul.Ini bukan hanya karena jumlah lentur yang berlebihan yang ditempatkan di pinggul, tetapi juga karena potensi kelemahan dan jatuh.Namun, saat tubuh sembuh, pasien dapat menaiki atau turun tangga selama teknik yang tepat diikuti.Penting bagi pasien untuk bekerja dengan seorang fisioterapis untuk belajar melakukan ini dan kegiatan lainnya dengan aman.

Salah satu dari tindakan pencegahan penggantian pinggul adalah bagi pasien untuk menghindari menyilangkan kaki mereka.Saat duduk, orang biasanya diperintahkan untuk meletakkan kaki mereka rata di lantai dan sekitar 4 inci (10 cm) terpisah.Mereka yang telah menjalani prosedur ini juga harus menghindari kaki mereka sambil berdiri atau berbaring telentang.Dalam banyak kasus, pasien didorong untuk tidur dengan bantal lembut di antara kaki mereka menghindari secara tidak sengaja melintasi mereka.

Berjalan telah terbukti efektif dalam pemulihan setelah penggantian pinggul, tetapi terlalu banyak berjalan dapat mengakibatkan kelelahan yang berlebihan, rasa sakit, dan potensi jatuh.Biasanya, pasien didorong untuk memulai dengan berjalan hanya lima menit sekaligus.Jika mereka dapat dengan mudah melakukan jumlah aktivitas ini, mereka dapat meningkatkan berjalan harian sepuluh persen setiap hari.Setelah beberapa bulan, sebagian besar pasien dapat melanjutkan jumlah aktivitas harian sebelumnya;Kontak olahraga tidak dianjurkan.