Ano ang pinakamahusay na pag -iingat sa kapalit ng balakang?

Upang matiyak ang pinakamahusay na mga resulta sa panahon ng pagbawi, dapat gawin ang isang bilang ng mga pag -iingat sa kapalit ng hip.Sa mga unang araw pagkatapos ng operasyon, kinakailangan upang limitahan ang baluktot sa balakang at baywang;pag -iwas sa pag -akyat ng hagdan hangga't maaari;at umupo, tumayo, at humiga nang hindi tumatawid sa mga binti.Ang mga tatanggap ng mga kapalit ng balakang ay dapat ding maiwasan ang labis na pisikal na aktibidad o contact sports.Ang ilang pisikal na aktibidad ay kinakailangan upang makatulong sa pagbawi ng pamamaraang ito, ngunit dapat mag -ingat ang mga pasyente.Habang umuusbong ang pagpapagaling, dapat isama ng pasyente ang higit na aktibidad sa kanyang gawain, sa kalaunan ay bumalik sa karaniwang mga antas ng aktibidad, bagaman kinakailangan na malaman na gamitin nang tama ang bagong magkasanib na.degree kasunod ng operasyon.Ang mga pasyente ay hinihikayat hindi lamang upang maiwasan ang baluktot ang kanilang mga hips, kundi pati na rin upang maiwasan ang baluktot sa baywang.Dahil ang mga limitasyong ito ay maaaring gawing mahirap ang pang -araw -araw na aktibidad, ang mga pasyente ay madalas na binibigyan ng mga tool na maaaring magamit para sa pagbibihis at paglilinis.Ang mga tool na ito ay maaaring binubuo ng mga shoehorn na may labis na mahabang paghawak, nakataas na mga upuan para sa banyo, at marami pang iba.Ang mga pasyente na tumatanggap ng mga kapalit ng balakang ay madalas na hinihikayat na sumailalim sa paggamot sa pisikal o trabaho upang malaman kung paano maisagawa ang kanilang pang -araw -araw na aktibidad sa pamumuhay nang walang labis na baluktot.

Ang pag -akyat ng hagdan ay dapat iwasan kung posible sa loob ng ilang linggo pagkatapos ng kapalit ng balakang.Hindi lamang ito dahil sa labis na dami ng baluktot na nakalagay sa balakang, kundi pati na rin sa potensyal na kahinaan at pagbagsak.Habang nagpapagaling ang katawan, gayunpaman, ang pasyente ay maaaring umakyat o bumaba ng hagdan hangga't sinusunod ang tamang pamamaraan.Mahalaga para sa pasyente na makipagtulungan sa isang physiotherapist upang malaman na gawin ito at iba pang mga aktibidad nang ligtas. Ang isa pa sa mga pag -iingat sa kapalit ng balakang ay para sa mga pasyente upang maiwasan ang pagtawid sa kanilang mga binti.Habang nakaupo, ang mga indibidwal ay karaniwang inutusan na ilagay ang kanilang mga paa na flat sa sahig at sa paligid ng 4 pulgada (10 cm) ang magkahiwalay.Ang mga sumailalim sa pamamaraang ito ay dapat ding maiwasan ang pagtawid sa kanilang mga paa habang nakatayo o nakahiga sa kanilang likuran.Sa maraming mga kaso, hinihikayat ang mga pasyente na matulog ng isang malambot na unan sa pagitan ng kanilang mga paa ay maiwasan ang hindi sinasadyang pagtawid sa kanila. Ang paglalakad ay napatunayan na epektibo sa pagbawi pagkatapos ng kapalit ng balakang, ngunit ang labis na paglalakad ay maaaring magresulta sa labis na pagkapagod, sakit, at potensyal na pagbagsak.Karaniwan, ang mga pasyente ay hinihikayat na magsimula sa paglalakad nang limang minuto lamang sa bawat oras.Kung madali nilang maisagawa ang halagang ito ng aktibidad, maaari nilang dagdagan ang kanilang pang -araw -araw na paglalakad ng sampung porsyento bawat araw.Matapos ang ilang buwan, ang karamihan sa mga pasyente ay maaaring ipagpatuloy ang kanilang nakaraang dami ng pang -araw -araw na aktibidad;Ang pakikipag -ugnay sa sports ay nasiraan ng loob, gayunpaman.