Apa tips terbaik untuk menghentikan bulimia?

Bulimia adalah gangguan makan yang parah dan terkadang mengancam jiwa.Ini ditandai dengan episode pesta makan diikuti oleh upaya untuk membersihkan makanan yang dimakan, seringkali dengan mendorong muntah.Menghentikan bulimia bukanlah hal yang mudah dilakukan.Jaringan pendukung yang peduli, terapi, dan dalam beberapa kasus, obat semuanya dapat bekerja sama untuk membantu seseorang mengatasi bulimia.

Bulimia dapat memiliki banyak penyebab.Gambar tubuh yang tidak sehat bisa menjadi salah satu alasan perilaku bulimia.Seringkali peristiwa traumatis, baik saat ini atau masa lalu, dapat berkontribusi atau memperburuk bulimia, seperti yang dapat ditekankan dan kurangnya dukungan sosial.

Jaringan dukungan yang kuat dari teman -teman, keluarga, dan profesional psikologis atau medis adalah salah satu kunci untuk menghentikan bulimia.Teman dan keluarga harus mendukung dan tidak menghakimi.Namun, itu tidak berarti bahwa mereka harus mengabaikan atau mendorong perilaku bulimia.

Mencari bantuan adalah langkah pertama untuk menghentikan bulimia, tetapi ini bisa menjadi langkah yang sulit untuk dicapai.Seringkali, orang yang menderita bulimia merasa malu dengan perilaku mereka, yang membuatnya sulit untuk menjangkau mereka yang dapat membantu.Teman dan keluarga harus mendorong orang yang mereka cintai untuk mencari bantuan, tetapi juga memahami waktu dan keberanian yang diperlukan.

Psikoterapi adalah salah satu perawatan terbaik untuk bulimia.Terapi kognitif-perilaku, jenis terapi yang menargetkan pikiran dan perilaku negatif dan menggantinya dengan yang positif dan bermanfaat, seringkali efektif dalam mengobati bulimia.Psikoterapi interpersonal, yang berfokus pada membangun dan menjaga hubungan yang sehat, juga dapat membantu seseorang dalam menghentikan bulimia.Jika peristiwa traumatis terkait dengan bulimia, itu dapat ditangani dalam terapi juga.Terapis terbaik sering kali adalah orang -orang yang menggunakan berbagai pendekatan dan menyesuaikan perawatan mereka dengan klien tertentu.

Seringkali seseorang dengan bulimia akan memiliki masalah kesehatan mental lain yang mungkin membuat penghentian bulimia menjadi sulit.Gangguan yang paling sering terlihat dengan bulimia adalah depresi dan kecemasan.Seorang psikiater dapat meresepkan obat untuk membantu mengurangi gangguan ini.Psikoterapi juga bisa menjadi pengobatan yang efektif.

Bulimia dapat memiliki sejumlah konsekuensi, seperti kerusakan permanen pada gigi, tenggorokan, dan kerongkongan dari muntah yang diinduksi berulang.Bulimia bisa menjadi perilaku adiktif, dan sering mengetahui konsekuensi medis tidak cukup untuk membuat seseorang berhenti.Begitu seseorang memulai perawatan, mereka juga harus mencari perawatan medis untuk mengevaluasi dan membantu dengan masalah yang mungkin disebabkan oleh bulimia.