Apa itu psikoterapi berorientasi tubuh?

Istilah psikoterapi berorientasi tubuh digunakan untuk merujuk pada praktik yang menekankan hubungan timbal balik dalam tubuh dan pikiran.Psikoterapi berorientasi tubuh adalah cabang psikoterapi yang berasal dari psikologi klinis dan karya Wilhelm Reich, Pierre Janet, dan Sigmund Freud.Psikoterapis yang berorientasi tubuh berusaha untuk membantu pasien dengan mendorong dan memfasilitasi pengaturan diri internal serta persepsi yang akurat tentang realitas eksternal.

Psikoterapi yang berorientasi tubuh juga dikenal sebagai psikoterapi tubuh atau psikologi somatik.Area spesialisasi dalam bidang yang lebih luas ini dapat mencakup vegeterapi analitik karakter, integrasi postural, biosintesis, sinergi Rubenfeld, psikoterapi unitive, ilmu penyembuhan Brennan, dan psikoterapi sensorimotor.

Psikoterapi yang berorientasi tubuh telah ada dalam beberapa bentuk sejak tahun 1930-an.Namun, psikoterapis yang berorientasi tubuh memperoleh pengakuan luas pada 1980-an, karena para praktisi bergabung bersama untuk membentuk asosiasi profesional yang berkaitan dengan jenis psikoterapi ini, termasuk asosiasi psikoterapi tubuh di Eropa dan Amerika.Jurnal ilmiah yang membahas kemajuan di bidang psikoterapi berorientasi tubuh termasuk

Energi Karakter , The Usabp Journal of Body Psychotherapy , dan Jurnal Tubuh, Tari Gerakan dalam Psikoterapi .

Menurut Asosiasi Amerika SerikatUntuk psikoterapi tubuh (USABP), psikoterapis yang berorientasi tubuh menarik dari penelitian biologi, antropologi, etologi, neurofisiologi, neuropsikologi, psikologi perkembangan, neonatologi, dan studi perinatal.Mereka mempertimbangkan bidang ini sebagai sains dan seni.

psikoterapi yang berorientasi tubuh dapat digunakan untuk mengobati kecemasan, depresi, kesulitan seksual, atau masalah hubungan serta masalah fisik yang merepotkan seperti sakit kepala atau sakit punggung bawah.Dalam sesi psikoterapi yang berorientasi pada tubuh, pasien berbicara tentang masalah mereka seperti yang Anda harapkan dalam semua jenis psikoterapi.Namun, mereka juga didorong untuk menjadi sadar akan sensasi tubuh, emosi, dan perilaku mereka.Terapis sering menggunakan sentuhan, gerakan, dan latihan pernapasan untuk membantu dalam tujuan ini.Sementara pengalaman memiliki terapis yang secara fisik menyentuh pasien dapat membuat beberapa orang merasa gugup, para praktisi bersedia membuat akomodasi bila perlu.

Jika Anda berpikir Anda mungkin mendapat manfaat dari psikoterapi yang berorientasi tubuh, USABP merekomendasikan mengingat lima Rs -Rasa hormat, hubungan, responsif, kesiapan, dan reputasi - saat Anda memilih terapis yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.Jika Anda memilih seseorang yang tidak memenuhi semua kriteria ini, Anda mungkin akan merasa terlalu tidak nyaman untuk benar -benar mendapat manfaat dari pendekatan perawatan ini.Sangat dapat diterima untuk menjadwalkan pertemuan awal dengan beberapa terapis yang berbeda sebelum memilih seseorang untuk membantu Anda memulai rencana perawatan yang lebih luas.