Liệu pháp tâm lý định hướng cơ thể là gì?

Thuật ngữ tâm lý trị liệu theo định hướng cơ thể được sử dụng để chỉ một thực tiễn nhấn mạnh các mối quan hệ qua lại trong cơ thể và tâm trí.Tâm lý trị liệu theo định hướng cơ thể là một nhánh của tâm lý trị liệu có nguồn gốc từ tâm lý học lâm sàng và công việc của Wilhelm Reich, Pierre Janet và Sigmund Freud.Các nhà trị liệu tâm lý định hướng cơ thể tìm cách giúp đỡ bệnh nhân bằng cách khuyến khích và tạo điều kiện cho cả tự điều chỉnh nội bộ cũng như nhận thức chính xác về thực tế bên ngoài. Liệu pháp tâm lý định hướng cơ thể còn được gọi là tâm lý trị liệu cơ thể hoặc tâm lý soma.Các lĩnh vực chuyên môn hóa trong lĩnh vực rộng lớn hơn này có thể bao gồm liệu pháp thực vật phân tích nhân vật, tích hợp tư thế, sinh tổng hợp, sức mạnh tổng hợp Rubenfeld, trị liệu tâm lý đơn phương, khoa học chữa bệnh Brennan và tâm lý trị liệu cảm biến.Tuy nhiên, các nhà trị liệu tâm lý định hướng cơ thể đã được công nhận rộng rãi trong những năm 1980, khi các học viên tham gia cùng nhau để thành lập các hiệp hội chuyên nghiệp liên quan đến loại hình tâm lý trị liệu này, bao gồm các hiệp hội của tâm lý trị liệu cơ thể ở châu Âu và châu Mỹ.Các tạp chí học thuật thảo luận về những tiến bộ trong lĩnh vực trị liệu tâm lý theo định hướng cơ thể bao gồm

Năng lượng Nhân vậtĐối với tâm lý trị liệu cơ thể (USABP), các nhà trị liệu tâm lý định hướng cơ thể rút ra từ nghiên cứu về sinh học, nhân chủng học, đạo đức, sinh lý thần kinh, tâm thần kinh, tâm lý học phát triển, sơ sinh và nghiên cứu chu sinh.Họ coi lĩnh vực đó là cả khoa học và nghệ thuật. Liệu pháp tâm lý định hướng cơ thể có thể được sử dụng để điều trị lo lắng, trầm cảm, khó khăn về tình dục hoặc các vấn đề về mối quan hệ cũng như những lo ngại về thể chất rắc rối như đau đầu hoặc đau thắt lưng.Trong một buổi trị liệu tâm lý định hướng cơ thể, bệnh nhân nói về các vấn đề của họ giống như bạn mong đợi trong bất kỳ loại trị liệu tâm lý nào.Tuy nhiên, họ cũng được khuyến khích để nhận thức được cảm giác, cảm xúc và hành vi cơ thể của họ.Các nhà trị liệu thường sử dụng các bài tập chạm, chuyển động và thở để hỗ trợ trong mục tiêu này.Mặc dù trải nghiệm có một nhà trị liệu chạm vào thể chất, bệnh nhân có thể khiến một số người cảm thấy lo lắng, các học viên sẵn sàng làm chỗ ở khi cần thiết. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp tâm lý theo định hướng cơ thể, USABP khuyên bạn nên ghi nhớ năm R.Tôn trọng, mối quan hệ, khả năng đáp ứng, sẵn sàng và danh tiếng - khi bạn chọn một nhà trị liệu phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.Nếu bạn chọn một người không đáp ứng tất cả các tiêu chí này, bạn có thể sẽ cảm thấy quá khó chịu khi thực sự được hưởng lợi từ phương pháp điều trị này.Hoàn toàn có thể chấp nhận để lên lịch các cuộc họp ban đầu với một số nhà trị liệu khác nhau trước khi chọn ai đó để giúp bạn bắt đầu một kế hoạch điều trị rộng rãi hơn.