Apa itu terapi interpersonal?

Terapi interpersonal adalah jenis model psikoterapi jangka pendek berdasarkan karya Henry Stack Sullivan dan kemudian dibahas panjang lebar dalam beberapa artikel dan buku oleh Gerald Klerman dan Myrna Weissman, dari 1980-an hingga 2000-an.Tujuan prinsipnya adalah untuk mengobati kondisi seperti depresi yang belum terselesaikan.Ini juga dapat disesuaikan untuk digunakan dengan orang -orang yang memiliki kondisi seperti anoreksia atau bulimia, kesedihan yang belum terselesaikan, gangguan bipolar, depresi pascapersalinan, atau kondisi lainnya.

Tujuan utama terapi interpersonal adalah untuk campur tangan ketika seseorang berada di tengah krisisdan mengevaluasi situasi dan hubungan, yang dapat berkontribusi pada lebih banyak krisis.Depresi awal atau perasaan lain dijelaskan secara rinci.Kemudian terapis mengambil peran yang agak instruktif dalam membantu klien memahami dengan cara apa mereka mempertahankan kekacauan emosional mereka dengan perilaku dan hubungan mereka.

Cenderung diasumsikan bahwa klien perlu berduka dan juga bahwa mereka telah memposisikan diri mereka dalam peran di mana mereka adalah "orang yang sakit."Klien harus mengubah peran ini dan transisi ke yang baru, yang akan membutuhkan keahlian baru.Meskipun berdasarkan psikoanalisis, terapis sangat terlibat dalam proses ini.

Berapa lama terapi interpersonal dapat bervariasi.Banyak orang bekerja selama beberapa bulan dan begitu mereka pulih dari masalah langsung mereka menghentikan terapi.Namun ada bentuk terapi interpersonal yang lebih panjang, yang mungkin terbukti bermanfaat bagi banyak orang dalam kesulitan yang parah.Formulir ini berarti bahwa klien akan terus bekerja pada pencegahan kambuh dengan terus memeriksa cara mereka berfungsi dalam hubungan dengan orang lain.

Ada beberapa manfaat potensial untuk pendekatan dalam terapi interpersonal.Ini singkat, dan tidak seperti kognitif perilaku terapi (CBT), yang juga dapat digunakan untuk banyak kondisi ini, ia tidak memiliki banyak pekerjaan rumah.CBT telah terbukti sangat berguna tetapi mungkin sulit untuk beradaptasi dengan remaja karena jumlah pekerjaan rumah yang dibutuhkan.Seperti banyak terapi, terapi interpersonal sepenuhnya mendukung obat untuk membantu mengurangi gejala juga.

Kerugian dari metode ini adalah bahwa banyak orang tidak sepenuhnya terlatih dalam cara menggunakannya.Tidak ada banyak sekolah yang mengajarkannya, yang berarti bahwa terapis yang berusaha melakukannya hanya dengan telah membaca karya Klerman dan Weissman.Ini mungkin tidak memberi mereka waktu yang cukup untuk berlatih.Namun, dengan terapis terampil yang dilatih, metode ini bisa efektif dan diterima dengan baik oleh banyak orang di komunitas terapeutik.