Apa itu terapi drainase getah bening?

Terapi drainase getah bening adalah teknik pijat holistik yang dikatakan mendorong sirkulasi getah bening - cairan bening yang ditemukan dalam sistem limfatik - serta sirkulasi cairan antar sel.Dikatakan juga membantu dalam merangsang sistem kekebalan tubuh selain sistem saraf parasimpatis.Ini mungkin membantu dalam regenerasi jaringan, termasuk yang rusak oleh luka bakar dan jenis luka lainnya, dan menghilangkan rasa sakit kronis.Beberapa mengklaim bahwa mungkin bermanfaat untuk mengurangi edemas dan menghilangkan peradangan, seperti yang ada pada bronkitis dan sinusitis.Terapi drainase getah bening bahkan dikatakan berguna untuk hal -hal seperti sembelit, selulit, insomnia, stres, dan hilangnya memori.

Untuk memahami terapi drainase getah bening, penting untuk pertama mempertimbangkan sistem limfatik, yang dapat digambarkan sebagai sekundersistem sirkulasi.Sistem ini tidak hanya mencakup getah bening, tetapi juga node, saluran, dan organ tubuh.Sistem limfatik dapat mempengaruhi kesehatan dan memainkan peran penting dalam fungsi sistem kekebalan tubuh.Sistem ini cairan mengalirkan cairan dari sel dan jaringan tubuh lainnya, menghasilkan sel-sel kekebalan tubuh, dan mengangkut sel-sel yang memerangi penyakit.Cairan getah bening memang beredar tetapi tidak dikeringkan atau dipompa melalui tubuh.

Gagasan di balik terapi drainase getah bening adalah bahwa cairan limfatik dapat menjadi basi dari waktu ke waktu.Stagnasi ini dapat disebabkan oleh hal -hal seperti kelelahan, stres, peradangan, pembengkakan, usia, atau bahkan kurangnya aktivitas fisik.Dengan beberapa akun, aliran limfatik bahkan dapat menjadi stagnan karena hal-hal seperti bra yang tidak tepat atau yang dikenakan untuk jumlah waktu yang lebih lama dari rata-rata.Ketika sirkulasi limfatik melambat, regenerasi sel mungkin menjadi jauh lebih sedikit daripada optimal.Dengan demikian, racun dan protein diizinkan untuk menumpuk di sekitar sel, yang menyebabkan penurunan regenerasi jaringan dan gangguan fungsi kekebalan tubuh.

Biasanya, sesi terapi drainase getah bening berlangsung sekitar 1 hingga 1 1/2 jam.Orang yang melakukan teknik dimulai dengan mengevaluasi sirkulasi limfatik dan kemudian mengevaluasi jalur terbaik untuk menguras tubuh cairan stagnan dan mendorong fungsi peredaran darah alami.Dia kemudian menggunakan pijat tangan-datar, jari penuh untuk membuat gerakan seperti gelombang pada tubuh orang, menggerakkan getah bening dan mendorong sirkulasi yang lebih baik.

Biasanya, minimal tiga sesi terapi drainase getah bening direkomendasikan.Namun, jumlah sesi bervariasi, tergantung pada spesifik kasus pasien.Untuk melakukan teknik ini, perlu bagi praktisi untuk memiliki pemahaman yang baik tentang anatomi dan fisiologi serta teknik tangan.Praktisi juga harus selaras dengan ritme dan arah aliran fluida getah bening serta kedalamannya.Secara umum, sesi pemeliharaan juga direkomendasikan dan biasanya dijadwalkan pada interval dua hingga empat minggu.