Apa itu magnesium oksida?

Magnesium oksida adalah jenis suplemen makanan yang paling sering diresepkan oleh dokter untuk kadar magnesium rendah dalam tubuh.Magnesium oksida juga dapat digunakan sebagai antasid atau sebagai pencahar yang kuat tepat sebelum operasi.Meskipun tersedia tanpa resep, seorang dokter harus dikonsultasikan sebelum mengonsumsi suplemen ini.

Magnesium penting bagi tubuh karena membantu menjaga kesehatan otot dan saraf.Kadar magnesium yang rendah mungkin disebabkan oleh diet yang buruk, tetapi alkoholisme dan banyak diuretik juga akan menghilangkan tubuh magnesium.Makan makanan tinggi magnesium, seperti sayuran hijau, alpukat, pisang, dan kacang -kacangan, adalah cara yang baik untuk meningkatkan kadar magnesium dalam tubuh tanpa mengonsumsi suplemen.

magnesium oksida paling sering datang dalam bentuk tablet atau kapsul, tetapi kadang -kadang dapat berupa berupa kadang -kadang berupa berupa kadang -kadang berupa berupa.ditemukan dalam bentuk cair juga.Itu harus diambil dengan segelas air dan tidak pernah dengan perut kosong.Kapsul tidak boleh dipecah, dikunyah, atau dihancurkan, melainkan tertelan utuh.Jika dosis terlewatkan, dosis ganda tidak boleh diambil.Suplemen ini harus disimpan pada suhu kamar dan keluar dari kelembaban.

Seseorang yang menderita penyakit ginjal, alergi tertentu, atau hamil biasanya tidak boleh menggunakan suplemen ini.Ketika digunakan sebagai pencahar, magnesium oksida umumnya tidak boleh diambil lebih dari satu minggu.Ketika digunakan sebagai antasid, itu harus diambil tidak lebih dari dua minggu.

magnesium oksida dapat menghambat efek penuh dari obat -obatan tertentu, seperti tetrasiklin, ketika obat -obatan diambil bersama -sama.Untuk mencegah hal ini, magnesium oksida harus diambil dua hingga tiga jam sebelum atau setelah minum obat lain.Suplemen ini juga tidak boleh dikonsumsi dengan antasida tertentu karena interaksi antara obat dapat menyebabkan efek samping yang serius.

Efek samping magnesium oksida termasuk gatal, mungkin dengan ruam atau sarang, kelelahan, baik fisik dan mental, pusing dan mual,dan ayunan suasana hati.Efek samping berkisar dari ringan hingga serius, meskipun kebanyakan orang yang menggunakan suplemen tidak berkembang, atau tidak terganggu oleh, efek samping.Jika seseorang memang mengembangkan efek samping, ia harus berkonsultasi dengan seorang profesional medis.

Dimungkinkan untuk overdosis pada magnesium oksida.Overdosis menyebabkan jantung memperlambat dan tekanan darah turun.Orang tersebut mungkin merasa mengantuk atau mual sampai muntah.Perhatian medis harus segera dicari jika overdosis dicurigai.