Magiê oxit là gì?

Oxit magiê là một loại bổ sung chế độ ăn uống thường được quy định nhất bởi các bác sĩ về mức magiê thấp trong cơ thể.Oxit magiê cũng có thể được sử dụng như một loại thuốc kháng axit hoặc là thuốc nhuận tràng mạnh mẽ trước khi phẫu thuật.Mặc dù nó có sẵn mà không cần kê đơn, một bác sĩ nên được tư vấn trước khi dùng bổ sung này.

Magiê rất quan trọng đối với cơ thể vì nó giúp duy trì sức khỏe của cơ bắp và dây thần kinh.Nồng độ magiê thấp có thể đơn giản là do chế độ ăn uống kém, nhưng nghiện rượu và nhiều loại thuốc lợi tiểu cũng sẽ tước đi cơ thể của magiê.Ăn thực phẩm nhiều magiê, chẳng hạn như rau xanh, bơ, chuối và các loại hạt, là một cách tốt để tăng mức magiê trong cơ thể mà không cần bổ sung.Tìm thấy ở dạng lỏng là tốt.Nó nên được lấy với một ly nước và không bao giờ khi bụng đói.Viên nang không nên bị phá vỡ, nhai, hoặc nghiền nát, mà thay vào đó nuốt chửng toàn bộ.Nếu một liều bị bỏ lỡ, không nên dùng liều gấp đôi.Bổ sung này nên được lưu trữ ở nhiệt độ phòng và hết độ ẩm.Một người mắc bệnh thận, dị ứng nhất định hoặc mang thai thường không nên bổ sung này.Khi được sử dụng làm thuốc nhuận tràng, oxit magiê thường không nên dùng lâu hơn một tuần.Khi được sử dụng như một kháng axit, nó nên được thực hiện không quá hai tuần.Oxit magiê có thể ức chế toàn bộ tác dụng của một số loại thuốc, chẳng hạn như tetracycline, khi các loại thuốc được dùng cùng nhau.Để ngăn chặn điều này, oxit magiê nên được uống hai đến ba giờ trước hoặc sau khi dùng các loại thuốc khác.Bổ sung này cũng không nên được thực hiện với một số loại thuốc kháng axit nhất định vì sự tương tác giữa các loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng. Tác dụng phụ của oxit magiê bao gồm ngứa, có thể bị phát ban hoặc phát triển, mệt mỏi, cả về thể chất và tinh thần, chóng mặt và buồn nôn,và thay đổi tâm trạng.Tác dụng phụ từ nhẹ đến nghiêm trọng, mặc dù hầu hết mọi người dùng bổ sung không phát triển, hoặc không bị làm phiền bởi các tác dụng phụ.Nếu một người phát triển tác dụng phụ, anh ta hoặc cô ta nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế. Có thể dùng quá liều oxit magiê.Quá liều làm cho tim chậm và huyết áp thấp hơn.Người đó có thể cảm thấy buồn ngủ hoặc buồn nôn đến mức nôn mửa.Cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu nghi ngờ quá liều.