Ano ang Magnesium Oxide?

Ang magnesium oxide ay isang uri ng pandagdag sa pandiyeta na kadalasang inireseta ng mga doktor para sa mababang antas ng magnesiyo sa katawan.Ang magnesium oxide ay maaari ring magamit bilang isang antacid o bilang isang malakas na laxative kanan bago ang operasyon.Bagaman magagamit ito nang walang reseta, ang isang doktor ay dapat na konsulta bago kunin ang suplemento na ito.

Ang magnesiyo ay mahalaga sa katawan dahil nakakatulong ito na mapanatili ang kalusugan ng mga kalamnan at nerbiyos.Ang mga mababang antas ng magnesiyo ay maaaring sanhi lamang ng isang hindi magandang diyeta, ngunit ang alkoholismo at maraming diuretics ay mag -aalis din sa katawan ng magnesiyo.Ang pagkain ng mga pagkaing mataas sa magnesiyo, tulad ng berdeng gulay, abukado, saging, at mani, ay isang mabuting paraan upang mapalakas ang mga antas ng magnesiyo sa katawan nang hindi kumukuha ng mga pandagdag.Natagpuan din sa likidong form.Dapat itong kunin gamit ang isang baso ng tubig at hindi kailanman sa isang walang laman na tiyan.Ang mga kapsula ay hindi dapat masira, chewed, o durog, ngunit sa halip ay nilamon ng buo.Kung ang isang dosis ay hindi nakuha, ang isang dobleng dosis ay hindi dapat makuha.Ang suplemento na ito ay dapat na naka -imbak sa temperatura ng silid at wala sa kahalumigmigan.

Ang isang tao na may sakit sa bato, ilang mga alerdyi, o karaniwang buntis ay hindi dapat kumuha ng suplemento na ito.Kapag ginamit bilang isang laxative, ang magnesium oxide sa pangkalahatan ay hindi dapat gawin nang mas mahaba kaysa sa isang linggo.Kapag ginamit bilang isang antacid, dapat itong kunin nang hindi hihigit sa dalawang linggo.

Ang magnesium oxide ay maaaring mapigilan ang buong epekto ng ilang mga gamot, tulad ng tetracycline, kapag ang mga gamot ay pinagsama.Upang maiwasan ito, ang magnesium oxide ay dapat dalhin dalawa hanggang tatlong oras bago o pagkatapos kumuha ng iba pang mga gamot.Ang suplemento na ito ay hindi rin dapat makuha sa ilang mga antacids dahil ang pakikipag -ugnayan sa pagitan ng mga gamot ay maaaring maging sanhi ng malubhang epekto.at mood swings.Ang mga side effects ay mula sa banayad hanggang sa seryoso, kahit na ang karamihan sa mga tao na kumukuha ng suplemento ay hindi umuunlad, o hindi nababagabag sa mga epekto.Kung ang isang tao ay nagkakaroon ng mga side effects, dapat siyang kumunsulta sa isang medikal na propesyonal.

Posible na mag -overdose sa magnesium oxide.Ang overdosing ay nagiging sanhi ng puso na mabagal at ang presyon ng dugo ay mas mababa.Ang tao ay maaaring makaramdam ng pag -aantok o pagduduwal sa punto ng pagsusuka.Ang medikal na atensyon ay dapat na hinahangad kaagad kung ang isang labis na dosis ay pinaghihinalaang.