Apa bantuan fibromyalgia terbaik?

Fibromyalgia adalah kondisi kronis, atau jangka panjang.Ini dapat menyebabkan rasa sakit pada otot, tendon, dan ligamen tubuh.Kondisi ini juga dapat menyebabkan kelelahan.Untuk menentukan metode perawatan terbaik, seorang pasien harus terlebih dahulu didiagnosis dengan fibromyalgia oleh dokter.

Seorang dokter harus mengikuti kriteria untuk mendiagnosis fibromyalgia sebagaimana ditentukan oleh American College of Rheumatology.Pasien pasti mengalami nyeri luas yang telah berlangsung setidaknya selama tiga bulan, dan pasien harus memiliki minimal 11 titik tender positif.Titik tender adalah bintik -bintik spesifik pada tubuh yang, ketika disentuh, menyebabkan rasa sakit bagi pasien.

Selain mengevaluasi kriteria ini untuk diagnosis, seorang dokter juga dapat menjalankan tes untuk menghilangkan kemungkinan penyebab lain dari gejala pasien.Dia dapat menjalankan tes darah untuk memeriksa jumlah darah lengkap pasien, serta fungsi tiroid.Dokter juga akan mengambil riwayat medis lengkap pasien dan mengevaluasi semua gejala yang mungkin.

Setelah diagnosis fibromyalgia ditetapkan, pasien perlu bekerja sama dengan dokter untuk menentukan pengobatan terbaik untuk bantuan fibromyalgia.Ada beberapa pilihan obat, seperti analgesik, antidepresan, dan obat anti-kejang.Seorang pasien biasanya harus mempertimbangkan kemungkinan efek samping dari semua pilihan.

Penghilang nyeri analgesik termasuk obat bebas, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).Ini termasuk ibuprofen, aspirin, dan naproxen.Seorang dokter juga dapat meresepkan analgesik kekuatan resep seperti tramadol untuk bantuan fibromyalgia.

obat antidepresan seperti amitriptyline dapat membantu pasien fibromyalgia tidur lebih nyenyak.Antidepresan lain dapat membantu pasien untuk mengendalikan gejala tambahan.Duloxetine dan Milnacipran dapat membantu mengendalikan gejala nyeri.

Obat anti-kejang awalnya dimaksudkan untuk mengobati gangguan kejang, seperti epilepsi.Mereka juga dapat membantu pasien fibromyalgia dengan penghilang rasa sakit.Obat -obatan ini termasuk gabapentin dan pregabalin.Pasien mungkin perlu bereksperimen dengan pilihan obat yang berbeda untuk menemukan yang paling cocok untuk mereka, dengan efek samping paling sedikit.

Seorang dokter juga dapat menyarankan terapi fisik.Latihan yang dipandu terapis fisik dapat membantu pasien dengan keseimbangan otot, serta pengurangan rasa sakit.Menggunakan terapi panas dan dingin dapat membantu mengurangi rasa sakit.Otot peregangan juga dapat membantu.

Pendekatan manajemen stres untuk bantuan fibromyalgia ndash;seperti meditasi, tai chi, dan latihan bernafas dalam ndash;mungkin juga membantu pasien fibromyalgia.Pasien mungkin perlu mengurangi aktivitas berat.Mereka harus memahami batas fisik mereka dan bertindak sesuai.Tidur yang memadai adalah penting, karena pasien fibromyalgia sering mengalami kelelahan parah.

Sementara olahraga mungkin tampak berlatih berlatih, ringan mungkin sebenarnya membantu memberikan bantuan fibromyalgia.Pasien harus mencoba latihan lembut, seperti berenang, berjalan, atau tai chi.Olahraga awalnya dapat meningkatkan gejala;Namun, ini dapat membantu mengurangi gejala dari waktu ke waktu.Pasien biasanya harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum memulai program latihan apa pun.