Apa perbedaan antara psikoterapi dan konseling?

Sebagai kata -kata, psikoterapi dan konseling sering digunakan seolah -olah masing -masing mewakili makna yang sama.Ini karena unsur -unsur psikoterapi sering terbukti dalam sesi konseling dan konseling juga apa yang terjadi selama sesi psikoterapi tertentu.Namun, setelah diperiksa lebih dekat, kedua praktik tersebut memiliki perbedaan yang sangat jelas, bagaimanapun, dalam psikoterapi itu adalah teknik khusus yang digunakan dalam mengobati berbagai masalah kesehatan mental dan hanya dapat dikelola secara profesional oleh satu yang terlatih dan berlisensi untuk melakukannya.Konseling, di sisi lain, membantu seseorang memecahkan masalah atau menangani masalah khusus, dan tidak ada pelatihan khusus yang diperlukan untuk menawarkan bantuan ini kepada orang lain.Perbedaan antara psikoterapi dan konseling adalah, oleh karena itu, bahwa psikoterapi adalah disiplin yang terlatih dan konseling tidak selalu demikian.

Dalam definisi paling sederhana, siapa pun yang mengajar atau menasihati orang lain dapat dianggap sebagai penasihat.Perbedaan ini tidak memerlukan pelatihan atau sertifikasi khusus.Beberapa penasihat profesional memang memperoleh gelar dalam berbagai disiplin ilmu, tetapi banyak penasihat awam juga bekerja di lapangan tanpa pelatihan khusus.Salah satu contoh tersebut dapat mencakup penasihat hidup atau penasihat spiritual yang belum menjalani pelatihan formal dalam psikoterapi dan konseling, tetapi memanfaatkan pengalaman hidup, membaca pribadi dan teknik yang dipelajari dalam pengaturan informal untuk membantu orang lain melalui sesi konseling individu atau kelompok.Konselor ini terutama belajar sendiri meskipun masing-masing dapat menggabungkan unsur-unsur psikoterapi dan konseling saat bertemu dengan klien.

Psikoterapi, di sisi lain, adalah bentuk yang berbeda dari konseling psikologis.Sesi dapat terjadi dalam pengaturan individu atau melalui konseling kelompok, tetapi selalu dikelola oleh seseorang yang dilatih dan dilisensikan dalam psikologi.Konseling terapi kognitif, yang berfokus pada membantu pasien menyesuaikan pemikirannya untuk mendapatkan kesehatan mental yang lebih baik dan cara hidup yang lebih baik, adalah jenis psikoterapi spesifik yang biasa digunakan oleh psikoanalis di zaman kontemporer.

Seperti psikoterapi, konseling awam sering bertujuan untuk membantu seseorang memperbaiki pola berpikir bermasalah, itulah sebabnya psikoterapi dan konseling sering digunakan secara bergantian.Fakta ini kadang -kadang dapat mengaburkan perbedaan antara psikoterapi dan konseling.Namun, untuk mengidentifikasi perbedaannya dengan jelas, akan membantu terlebih dahulu melihat lebih dekat pada penasihat.Membedakan antara psikoterapi dan konseling sering dimulai dengan mengidentifikasi latar belakang pendidikan dan lisensi seseorang yang mengelola sesi konseling.