Apa pengobatan untuk akrofobia?

Acrophobia adalah ketakutan akan ketinggian.Adalah normal bagi orang untuk berlatih berhati -hati atau merasa sedikit gugup ketika menaiki tangga atau berdiri di titik tinggi gunung selama perjalanan hiking.Orang dengan akrofobia memiliki ketakutan yang begitu kuat sehingga dapat menyebabkan serangan kecemasan atau memengaruhi kehidupan sehari -hari mereka.Seseorang dengan akrofobia sejati harus mencari bantuan profesional untuk mengatasi ketakutan ini.Perawatan untuk fobia ini dapat mencakup terapi pembicaraan untuk menemukan akar penyebab ketakutan, paparan progresif dan obat -obatan.peristiwa yang memicu reaksi ini.Beberapa pemicu umum termasuk kecelakaan masa kanak-kanak traumatis seseorang yang melibatkan ketinggian atau menyaksikan teman atau anggota keluarga yang terbunuh dalam insiden terkait tinggi.Orang yang menderita kecemasan dan stres yang parah dapat mengalami akrofobia jika mereka tidak berurusan dengan masalah mereka yang lain dengan cara yang sehat.Jika seseorang begitu takut ketinggian sehingga ia tidak dapat melakukan kegiatan standar, seperti menggunakan lift atau menaiki tangga, maka seorang psikolog dapat membantu orang tersebut menemukan penyebab ketakutannya karena ketakutannya melalui terapi pembicaraan.Seorang pasien dan psikolog juga dapat bekerja pada pernapasan dalam dan teknik relaksasi lainnya untuk berlatih jika seseorang merasakan serangan panik terkait tinggi yang terjadi.

Paparan progresif adalah alat yang berharga yang dapat membantu akrofobia menderita.Teknik ini berupaya membantu seseorang mengatasi ketakutannya akan ketinggian dengan mengambil langkah -langkah kecil yang melibatkan tempat -tempat tinggi.Seorang psikolog dapat mulai dari orang yang memiliki ketakutan tinggi yang berlebihan dengan meminta pasien untuk berdiri pada langkah kedua atau ketiga dari tangga langkah selama janji temu.Pasien juga mungkin diminta untuk melihat gambar -gambar puncak gunung, gedung pencakar langit, dan tempat -tempat tinggi lainnya.Ketika seorang pasien menjadi lebih nyaman, ia dapat melakukan tamasya dengan anggota keluarga yang mendukung untuk mencoba menaklukkan berdiri di balkon, menggunakan eskalator dan bahkan akhirnya pergi ke lantai tertinggi sebuah bangunan tinggi dan melihat ke luar jendela.

ResepObat -obatan juga dapat membantu beberapa pasien yang menderita akrofobia.Obat penenang dapat digunakan untuk membantu menenangkan seorang pasien yang mengalami serangan kecemasan.Beberapa pasien mungkin perlu minum jenis obat ini jangka panjang, sementara yang lain mungkin hanya perlu minum obat selama awal terapi untuk membantu menangani proses paparan progresif sebelum akhirnya disapih.Setiap pasien berbeda, sehingga seorang psikiater dapat bekerja dengan seseorang yang menderita akrofobia dan terapisnya untuk menentukan berapa banyak obat yang diperlukan.