Điều trị acrophobia là gì?

Acrophobia là một nỗi sợ về độ cao.Mọi người là bình thường để thực hành một số thận trọng hoặc cảm thấy hơi lo lắng khi leo lên thang hoặc đứng trên một điểm cao của một ngọn núi trong một chuyến đi bộ đường dài.Những người bị Acrophobia có nỗi sợ hãi dữ dội đến mức nó có thể gây ra các cuộc tấn công lo lắng hoặc tác động đến cuộc sống hàng ngày của họ.Một người bị acrophobia thực sự nên tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp để vượt qua nỗi sợ hãi này.Các phương pháp điều trị cho nỗi ám ảnh này có thể bao gồm liệu pháp nói chuyện để tìm ra nguyên nhân gốc rễ của nỗi sợ hãi, tiếp xúc tiến triển và thuốc.sự kiện đã kích hoạt phản ứng này.Một số yếu tố kích hoạt phổ biến bao gồm một vụ tai nạn thời thơ ấu của một người liên quan đến độ cao hoặc chứng kiến một người bạn hoặc thành viên gia đình bị giết trong một sự cố liên quan đến chiều cao.Những người mắc các loại lo lắng và căng thẳng nghiêm trọng khác có thể phát triển chứng sợ hãi nếu họ không giải quyết các vấn đề khác của họ một cách lành mạnh.Nếu một người rất sợ độ cao đến nỗi người đó không thể thực hiện các hoạt động tiêu chuẩn, chẳng hạn như sử dụng thang máy hoặc leo cầu thang, thì một nhà tâm lý học có thể giúp người đó tìm ra nguyên nhân có hạt sâu của nỗi sợ hãi của anh ta hoặc cô ta thông qua liệu pháp nói chuyện.Một bệnh nhân và nhà tâm lý học cũng có thể làm việc với hơi thở sâu và các kỹ thuật thư giãn khác để thực hành nếu một người cảm thấy một cuộc tấn công hoảng loạn liên quan đến chiều cao sắp diễn ra.Kỹ thuật này tìm cách giúp một người vượt qua nỗi sợ về độ cao của mình bằng cách thực hiện các bước nhỏ liên quan đến những nơi cao.Một nhà tâm lý học có thể bắt đầu nhỏ với một người có nỗi sợ quá cao về độ cao bằng cách yêu cầu bệnh nhân đứng ở bước thứ hai hoặc thứ ba của một bước bước trong một cuộc hẹn.Bệnh nhân cũng có thể được yêu cầu xem hình ảnh của đỉnh núi, tòa nhà chọc trời và những nơi cao khác.Là một bệnh nhân trở nên thoải mái hơn, anh ấy hoặc cô ấy có thể đi chơi với một thành viên gia đình hỗ trợ để cố gắng chinh phục đứng trên ban công, sử dụng thang cuốn và thậm chí cuối cùng đi lên tầng cao nhất của một tòa nhà cao và nhìn ra cửa sổ.Thuốc cũng có thể hữu ích cho một số bệnh nhân bị acrophobia.Thuốc an thần có thể được sử dụng để giúp làm dịu một bệnh nhân đang bị tấn công lo âu.Một số bệnh nhân có thể cần dùng các loại thuốc này lâu dài, trong khi những người khác có thể chỉ cần dùng thuốc trong khi bắt đầu trị liệu để giúp đối phó với quá trình phơi nhiễm tiến triển trước khi cuối cùng được cai sữa.Mỗi bệnh nhân là khác nhau, vì vậy một bác sĩ tâm thần có thể làm việc với một người bị acrophobia và bác sĩ trị liệu của anh ấy hoặc cô ấy để xác định mức độ cần thiết của thuốc.