Apa Transversus Abdominis?

Transversus abdominis, juga dikenal sebagai abdominis transversal, adalah yang paling dalam dari empat otot secara kolektif disebut sebagai perut.Membungkus bagian tengah tubuh seperti korset, otot ini tidak terlihat seperti "enam bungkus" otot rektus abdominis, juga tidak dikenal.Namun, penting baik untuk mempertahankan postur tegak dan bernafas dengan benar dan oleh karena itu signifikan terhadap fungsi inti.

ditemukan di bawah rektus abdominis, miring eksternal, dan obliques internal, masing -masing, transversus abdominis luas dan datardengan serat berjalan secara horizontal.Mencakup perut dari tulang rusuk ke tulang pinggul, serat paling atas otot ini berasal dari tulang rusuk, serat menengah di sisi perut, dan serat paling bawah pada tulang pinggul.Secara khusus, transversus abdominis menemukan asalnya di sepanjang ligamen inguinal, yang membentang secara diagonal di pinggul dari tulang kemaluan ke atas dan ke luar ke tulang belakang iliaka superior anterior di bagian depan bagian depan tulang hipbon.Ini juga muncul dari bagian dalam lambang iliaka, keunggulan tulang yang terasa di bagian depan pinggul, dari bagian dalam enam tulang rusuk terbawah, dan dari fasia lumbodorsal, jaringan ikat yang membungkus sisi pinggang.

serat seratdari otot ini menyisipkan di sepanjang lapisan luas jaringan ikat yang mengalir di tengah perut yang dikenal sebagai aponeurosis.Dari tulang dada atau tulang dada di dada hingga tulang kemaluan, aponeurosis terletak di kedua sisi linea alba, garis tengah perut yang terlihat dalam "enam paket."Seratnya juga berjalan secara horizontal, berbatasan dengan medial, atau ke dalam, oleh linea alba, dan lateral, atau ke luar, oleh serat transversus abdominis.Tubuh baik dengan fleksi, atau membungkuk ke depan atau ke samping, atau dengan rotasi, atau memutar, transversus abdominis bertanggung jawab atas kompresi dan stabilisasi.Kompresi adalah aksi menggambar otot ke dalam, memberikan tekanan pada tulang rusuk dan organ internal, sebagai cara menstabilkan daerah inti dan panggul.Sederhananya, ini membantu mengurangi tekanan ke bawah pada tulang belakang dan tegang di punggung bawah, terutama selama gerakan pengangkatan berat, serta membantu mempertahankan postur tegak.Tindakan otot ini juga membantu wanita hamil dalam mendorong selama persalinan dan persalinan.

Tindakan penting lain dari transversus abdominis adalah perannya dalam bernafas.Diafragma, otot berbentuk payung yang mengisi bagian bawah tulang rusuk di bawah paru-paru, memungkinkan inhalasi.Saat berkontraksi, itu mengurangi tekanan pada rongga toraks dan memungkinkan paru -paru untuk mengembang, menarik udara masuk. Sebaliknya, perut, khususnya transversus abdominis, membantu dalam pernafasan dengan memberikan tekanan pada rongga toraks, yang menentang aksi diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan dengan diafragma dengan yang dimiliki oleh diafragmasetiap nafas.Hubungan tindakan yang berlawanan antara kedua kelompok otot ini dikenal dalam anatomi sebagai antagonis.