Ano ang transversus abdominis?

Ang transversus abdominis, na kilala rin bilang transverse abdominis, ay ang pinakamalalim ng apat na kalamnan na kolektibong tinutukoy bilang mga abdominals.Ang pagbalot ng midsection tulad ng isang corset, ang kalamnan na ito ay hindi nakikita tulad ng "anim na pack" ng rectus abdominis na kalamnan, o kilala rin.Gayunman, ito ay mahalaga kapwa sa pagpapanatili ng patayo na pustura at sa paghinga nang maayos at samakatuwid ay makabuluhan sa pag -andar ng core.na may mga hibla na tumatakbo nang pahalang.Ang sumasaklaw sa tiyan mula sa ribcage hanggang sa mga hipbones, ang pinakamataas na mga hibla ng kalamnan na ito ay nagmula sa mga buto-buto, ang mga intermediate fibers sa mga gilid ng tiyan, at sa ilalim ng pinaka-hibla sa mga buto ng balakang.Partikular, ang transversus abdominis ay natagpuan ang pinagmulan nito sa inguinal ligament, na tumatakbo nang pahilis sa buong balakang mula sa buto ng bulbol pataas at papunta sa anterior superyor na iliac spine sa tuktok na bahagi ng hipbone.Lumitaw din ito mula sa loob ng iliac crest, ang bony prominence ay nadama sa harap ng balakang, mula sa mga insides ng ilalim na anim na buto -buto, at mula sa lumbodorsal fascia, nag -uugnay na tisyu na bumabalot sa mga gilid ng baywang.Sa pagsingit ng kalamnan na ito kasama ang isang malawak na layer ng nag -uugnay na tisyu na tumatakbo sa gitna ng tiyan na kilala bilang isang aponeurosis.Mula sa sternum o breastbone sa dibdib hanggang sa buto ng pubic, ang aponeurosis ay namamalagi sa magkabilang panig ng linea alba, ang midline ng mga abdominals na nakikita sa isang "anim na pack."Ang mga hibla nito ay tumatakbo din nang pahalang, hangganan nang medikal, o sa loob, sa pamamagitan ng linya ng alba, at sa paglaon, o sa labas, ng mga hibla ng transversus abdominis.Ang katawan ng tao alinman sa pamamagitan ng pagbaluktot, o baluktot na pasulong o patagilid, o sa pamamagitan ng pag -ikot, o pag -twist, ang transversus abdominis ay may pananagutan para sa compression at stabilization.Ang compression ay ang pagkilos ng pagguhit ng kalamnan papasok, na nag -aaplay ng presyon sa mga buto -buto at panloob na mga organo, bilang isang paraan ng pag -stabilize ng rehiyon ng core at pelvic.Maglagay lamang, makakatulong ito upang mabawasan ang pababang presyon sa gulugod at pilay sa mababang likod, lalo na sa panahon ng mabibigat na paggalaw ng pag -aangat, pati na rin nakakatulong upang mapanatili ang erect na pustura.Ang pagkilos ng kalamnan na ito ay tumutulong din sa mga buntis na kababaihan sa pagtulak sa panahon ng paggawa at paghahatid.

Ang isa pang mahalagang pagkilos ng transversus abdominis ay ang papel nito sa paghinga.Ang dayapragm, isang kalamnan na hugis ng payong na pinupuno ang ilalim ng ribcage sa ilalim ng baga, ay ginagawang posible ang paglanghap.Kapag ito ay nagkontrata, binabawasan nito ang presyon sa thoracic na lukab at pinapayagan ang mga baga na palawakin, pagguhit ng hangin. Sa kabaligtaran, ang mga tiyan, lalo na ang transversus abdominis, ay tumulong sa paghinga sa pamamagitan ng paglalagay ng presyon sa thoracic na lukab, na sumasalungat sa pagkilos ng diaphragm sakada-hinga.Ang ugnayan na ito ng pagsalungat sa mga aksyon sa pagitan ng dalawang pangkat ng kalamnan ay kilala sa anatomya bilang antagonistic.