母乳育児中にカフェインを使用する必要がありますか？

授乳中にカフェインを持っているかどうかは、授乳中の母親の間でよくある問題です。ほとんどの研究は、赤ちゃんを授乳している間にカフェインを使用するのは大丈夫かもしれないと結論付けているようです。カフェインに対する感受性の兆候を赤ちゃんに監視し、母乳育児中にカフェインを完全に削減または停止する必要があります。これは、赤ちゃんが病気で、6ヶ月未満、または未熟である場合、または妊娠中にカフェインをまったく持っていなかった場合に特に当てはまります。高レベルの覚醒と活動。あなたの小さな人は、あなたがあまりにも多くのカフェインによって影響を受けるかもしれないのとほぼ同じ方法で、不安、動揺、またはイライラするかもしれません。あなたが飲むカフェインの1％未満は、実際にあなたの母乳に入ります。母乳育児中に赤ちゃんがカフェインにどのように反応するかは、彼または彼女がどれほど敏感であるかに依存します。また、赤ちゃんに対するカフェインの効果は累積的であるため、カフェインの感受性の兆候に気付かないと事態が悪化する可能性があることを忘れないでください。これは真実ではありませんが、赤ちゃんがあなたの牛乳のカフェインに敏感である場合、彼または彼女は、敏感ではない、または母親が母乳育児中にカフェインを持っていない赤ちゃんを看護しないかもしれません。赤ちゃんの看護師の看護師が不十分な場合、牛乳の供給は減少しますが、これはカフェイン摂取の直接的な結果ではありません。コーヒーに加えて、カフェインはコーラ、コーヒーやチョコレートを含むデザート、および店頭の風邪や頭痛の準備を含むデザートにあります。緑茶などの特定の植物製品には、カフェインも含まれています。カフェインのソースを意識し、それらを使用することで、実際にどれだけのカフェインを持っているかを監視することが容易になり、それがあなたの赤ちゃんにどれだけ影響し、どれだけあきらめるべきか、あきらめるべきかを知ることができます。あなたはあなたの朝のコーヒーが好きです、あなたはあなたの赤ちゃんが悩まされていない限り、母乳育児中にそれを持ち続けることができるでしょう。赤ちゃんのカフェイン感受性の兆候に気付いたら、しばらくカフェインを少なくしてみてください。少量でさえ彼または彼女に影響を与えるように見える場合、母乳育児中にすべてのカフェインを止める必要があるかもしれません。母乳育児中にカフェインをあきらめる必要はないが、すべての赤ちゃんは異なっており、決定はあなたとあなたの赤ちゃんのカフェインに対する感受性に対するあなたの認識に依存する可能性があります。何をすべきかを確信している場合は、ベビー小児科医に相談してください。