自信の断言とは何ですか？

自信の肯定は、人が自尊心を強化するために繰り返される黙っている、または話しかけられた宣言です。これらの断言は、内なる声を導くために内なる声を導くことに依存しており、自己価値の感情を刺激し、マントラのように繰り返されます。それらは、自分の価値と目標を達成する能力に対する信念の声明です。自信の肯定は常に前向きな方法で述べられるべきです。価値があり、強く、知的で、愛すべきもので魅力的な言葉が使われるかもしれません。自分の断言を作成したくない人は、心に強く訴える引用や自信の引用を使用することを検討するかもしれません。自信の肯定的な肯定が繰り返されて、心をより健康的な思考パターンに強制する。、意識的または無意識のいずれか。＆eacute;フランスのアポセカリーであるマイルcou＆eacute;は、1900年代初頭に自己統合を開発したと信じられています。cou＆eacute;彼の患者は、薬の有効性を賞賛したときに彼が分配した薬に対してよりよく反応したことに気付きました。彼は、肯定的な考えを繰り返すことで、人の潜在意識を変え、癒しのプロセスを助けることができると信じるようになりました。たとえば、自分が人前で話すことに失敗していると常に自分自身に言っている男性は、彼の部門に進捗報告書を提出することが期待される年次総会で不快で自信を欠いている可能性が高いです。ネガティブな思考は、その人の恐怖と認識された不十分さに具体的な形を与えることができます。自信の肯定は、子供時代に由来する否定的なパターンを克服し、置き換えることを目的としています。自信の肯定は、心が真実であると信じていることは、実際には真実であるという確信に依存しています。多くのアスリートは、自信の肯定を使用して運動能力を高め、スポーツで優れていると主張しています。cou＆eacute;彼の理論は2011年の時点で臨床的に証明されていなかったが、彼の自己統合方法は多くの患者を治したと主張した。心理的提案、自家訓練、リラクゼーションに焦点を当て、臨床試験で証明されている。