妊娠中のほてりの原因は何ですか？

credent妊娠中に多くの女性がほてりを経験し、発汗、心拍数の速い、顔と首の洗浄をもたらします。この状態の主な原因の1つは、エストロゲンとプロゲステロンの両方のレベルが妊娠中に増加するため、ホルモンレベルの変化です。さらに、妊娠中の女性の中核温度は通常、通常よりも高く、2番目と3番目の中期に最も一般的である傾向がある熱の閃光を引き起こすことがあります。もちろん、ストレスと血液量の増加も要因です。プロゲステロンは通常、妊娠初期に増加し、靭帯と関節が時間の経過とともに緩むことを可能にし、体が子宮の拡大のためにスペースを確保し、労働の準備をすることができます。また、エストロゲンは増加して、プロゲステロンレベルを調節し、胎児が成長し続けるのにも役立ちます。そのようなホルモンは健康な妊娠では重要ですが、しばしば気分の揺れとほてりの両方につながります。妊娠中の体のもう1つの変化は、体温の上昇です。これにより、女性は脱水の影響を受けやすくなります。つまり、余分な液体が必要です。もちろん、運動することを決めた妊婦は、特に過熱して脱水状態になる可能性があるため、特にほてりのリスクがあります。これは、体重が増えた場合に特に当てはまり、妊娠の終わりに向けて特に一般的なほてりになります。hoden体の絶え間ない変化は、しばしば妊娠中の女性にストレスを引き起こし、体がエピネフリンとノルエピネフリンの両方を血液に放出させます。この作用により、血管を収縮させながら、心拍数と血流が増加します。妊娠中に血液量がすでに増加しているという事実と組み合わされて、体がより簡単に過熱する可能性があることは驚くことではありません。幸いなことに、妊娠中のほてりに苦しむことを避ける方法がいくつかあります。運動はほてりの治療に役立ちますが、運動することを決めた妊娠中の女性は、潤いと涼しく、通気性のある衣服を着て、直射日光で運動を避けるべきです。多くの女性は、ほてりが夜の睡眠を乱すことに気づきますが、通常、部屋を涼しく保ち、通気性のあるパジャマで寝ることでこの問題を避けることができます。可能な場合はストレスを避けることは、不快な経験を乗り越える別の方法です。