認知行動療法の介入とは何ですか？

認知行動療法の介入は、通常、破壊的な行動パターンに関与している人に代わって介入することを伴います。一般的に、セラピストは、患者が自分の思考プロセスと行動を再フォーマットして、それほど破壊的でない生命パターンを構築するのを助けます。これには、患者に対処メカニズムを提供し、患者の世界に対する認識を変え、彼または彼女が新しい健康的な関係を形成するのを助けることが含まれます。ほとんどの認知行動療法の介入は、患者の行動がどのように彼または彼女を傷つけているかを慎重に説明することから始まります。セラピストと患者は患者の変化を助けるために協力することができますが、患者はパターンを変えたいと思う必要があります。そうしないと、この治療法は機能しません。comedほとんどの認知行動療法の介入における最初のステップは、介入そのものです。これには通常、患者の愛する人とセラピストとともに、中立的な環境で患者に近づきます。友人や家族は、特定の行動が破壊的または有害であると考える理由を患者に注意深く説明します。認知行動療法の介入は対立的であってはならないため、これは特定の方法で行う必要があります。患者が脅迫されないようにするために、Iステートメントを使用して説明を行う必要があります。たとえば、友人は「アルコールへのあなたの依存により、健康的な方法で他の人とやり取りすることを妨げていると感じています」と言うかもしれません。inter患者が助けを受け入れる意思がある場合、セラピストは一般的に介入します。これは、ほとんどの認知行動療法の介入の第2部です。セラピストは現在、患者が考えて行動する方法に介入しているため、思考が行動にどのように影響するかに焦点を当てた認知行動療法の使用とその逆に焦点を当てています。理論は、特定の出来事により、患者は特定の方法で世界を知覚し、結果として生じる行動を制定するということです。通常、動作は、行動を生成する思考プロセスにも供給されます。serapistセラピストの仕事は、上記のサイクルを終了することです。彼または彼女は通常、患者に多くの質問をすることから始めます。たとえば、この場合、最初のいくつかの質問は「なぜあなたは飲むのですか？」と尋ねるかもしれません。または「いつ飲み始めましたか？」セラピストがこの患者が松葉杖としてアルコールを使用する理由を発見すると、患者が違った考え方に導く質問をすることができます。上記のシナリオでは、患者が子供の頃の虐待を忘れるのを助けるために飲んでいる男性である場合、彼は世界を暴力的で歓迎されない場所と見なすかもしれません。アルコールは、彼がそれらの感情から自分自身を切断するのを助けるかもしれません。セラピストは彼の友人と彼の仕事について彼に質問をし、彼が彼の人生の良いものから彼を遠ざけることを彼が理解するのを助けるかもしれません。患者が思考プロセスを変更できる場合、行動は続く可能性があります。