Wat zijn cognitieve gedragstherapie -interventies?

Cognitieve gedragstherapie -interventies omvatten doorgaans ingegrepen namens een persoon die betrokken is bij een destructief gedragspatroon.Over het algemeen helpt een therapeut de patiënt zijn of haar denkprocessen en gedrag helpt een minder destructief levenspatroon te construeren.Dit houdt in dat de patiënt coping -mechanismen biedt, de perceptie van de patiënt over de wereld verandert en hem of haar nieuwe, gezonde relaties kan vormen.De meeste cognitieve gedragstherapie -interventies beginnen met een zorgvuldige verklaring over hoe het gedrag van de patiënt hem of haar pijn doet.De therapeut en patiënt kunnen dan samenwerken om de patiënt te helpen veranderen, maar de patiënt moet het patroon willen veranderen of deze therapie werkt niet.

Vaak is de eerste stap in de meeste cognitieve gedragstherapie -interventies de interventie zelf.Dit gaat meestal om de geliefden van de patiënt, samen met een therapeut, die de patiënt in een neutrale omgeving nadert.De vrienden en familieleden leggen de patiënt zorgvuldig uit waarom ze denken dat bepaald gedrag destructief of schadelijk is.Dit moet op een bepaalde manier worden gedaan omdat interventies voor cognitieve gedragstherapie niet confronterend mogen zijn.Er moeten uitleg worden gedaan met behulp van I -uitspraken om te helpen voorkomen dat de patiënt zich bedreigd voelt.Een vriend zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik voel dat je afhankelijkheid van alcohol je ervan weerhoudt op een gezonde manier met anderen te communiceren."

Wanneer de patiënt bereid is hulp te accepteren, stapt de therapeut in het algemeen in. Dit is het tweede deel van de meeste cognitieve gedragstherapie -interventies.De therapeut komt nu tussenbeide op de manier waarop de patiënt denkt en werkt, vandaar het gebruik van cognitieve gedragstherapie, die zich richt op hoe gedachten het gedrag beïnvloeden en vice versa.De theorie is dat bepaalde gebeurtenissen ervoor zorgen dat de patiënt de wereld op een specifieke manier waarneemt, waardoor het resulterende gedrag wordt vastgesteld.Het gedrag voedt meestal ook de denkprocessen, die het gedrag genereren, enzovoort in een zelfstandige cyclus.

De taak van de therapeut is om de bovenstaande cyclus te beëindigen.Hij of zij begint meestal met het stellen van de patiënt een aantal vragen.In dit geval kunnen de eerste paar vragen bijvoorbeeld vragen: "Waarom drink je?"of "Wanneer ben je begonnen met drinken?"Wanneer de therapeut ontdekt waarom deze patiënt alcohol als kruk gebruikt, kan hij of zij beginnen met het stellen van vragen die de patiënt ertoe brengen om anders te denken.

In het bovenstaande scenario, als de patiënt een man is die drinkt om hem te helpen bij het vergeten van kindermishandeling, zou hij de wereld kunnen beschouwen als een gewelddadige en ongewenste plek.Alcohol kan hem helpen zichzelf af te snijden van die gevoelens.De therapeut kan hem vragen stellen over zijn vrienden en zijn werk, en hem vervolgens helpen begrijpen dat de alcohol hem afstemt van de goede dingen in zijn leven.Wanneer de patiënt in staat is om zijn denkprocessen te veranderen, zullen het gedrag waarschijnlijk volgen.