Wat is Grapefruit Pectin?

Grapefruit pectine is een oplosbare vezel gevonden in de schil, huiden en bij een lagere concentratie, het vlees van grapefruit.Het meest opvallende en goed bestudeerde voordeel van dit citruspectine is het vermogen om het bloedcholesterolgehalte te verlagen.Grapefruit Pectin biedt dit voordeel door de voedseldichtheid in de maag te vergroten, wat de spijsvertering en absorptie van cholesterol voorkomt.Dit kenmerk maakt ook citruspectine een goede regulator van bloedsuiker en helpt om constipatie te verminderen.

De pectine die in grapefruit wordt aangetroffen, is een complex koolhydraat, ook bekend als een zetmeel, en bestaat uit ketens van suikermoleculen.Grapefruit is een grote gele of geel-roze huidfruit met huid.De schil en de huid van de rauwe grapefruit bevat de grootste hoeveelheid citruspectine, het vlees bevat slechts een kleine hoeveelheid en grapefruitap bevat ofwel een verwaarloosbare hoeveelheid pectine of helemaal geen pectine.Een primair gezondheidsvoordeel van de pectine die in grapefruit wordt aangetroffen, is het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed.Dit voordeel is uitgebreid bestudeerd en is goed ingeburgerd.

Grapefruit pectine verlaagt cholesterol door de dichtheid van het voedsel in de maag te versterken.Bulking van het verteren van voedsel vermindert de absorptie en opname van cholesterol.Als gevolg hiervan is cholesterol in het verteerde materiaal verbonden en gaat het uit het lichaam.

Cholesterol is een belangrijk onderdeel in de synthese van hormonen, vorming van nieuwe cellen en bij het behoud van zenuwen.De lever produceert meestal al het cholesterol dat het lichaam nodig heeft.Het eten van hoog cholesterol voedsel vergroot de concentratie van cholesterol in het bloed.Overtollig cholesterol, overgebleven na de fysiologische vereisten, zal zich houden aan de voering van de bloedvaten, die arteriosclerose veroorzaken of de slagaders beperken en de bloeddruk verhogen.Het verlagen van bloedcholesterol met oplosbare vezels, zoals grapefruitpectine, helpt arteriosclerose te voorkomen.

Citruspectine heeft andere gezondheidsvoordelen.De complexe koolhydraten in grapefruitpectine belemmeren de opname van suiker en helpen de bloedsuikerspiegel te regelen.Dit type pectine is ook een natuurlijke ontlasting, het voorkomen of verminderen van constipatie en de pijnlijke impact van chronische constipatie op het lichaam.Grapefruit Pectin heeft ook het extra voordeel dat de maag zich vol voelt, waardoor de hoeveelheid consumeerde voedsel kan verminderen, de gevoelens van honger kan verminderen en hulp bij gewichtsbeheer kan helpen.Voorlopige studies hebben aangetoond dat gemodificeerde citruspectine, een gemakkelijker verteerbare vorm van citruspectine, de metastase van prostaat, huid en borstkanker kan vertragen.