Ano ang ginagawa ng isang fitness trainer?

Ang isang fitness trainer ay isa na nagbibigay ng ligtas na pagtuturo ng ehersisyo sa isang indibidwal o grupo.Ang pagtuturo ng ehersisyo na ito ay maaaring mag -iba batay sa indibidwal na pagtanggap nito, pati na rin ang kanyang kasalukuyang uri ng katawan at kasalukuyang mga kakayahan sa fitness fitness.Ang isang fitness trainer ay madalas na gumagana para sa isang gym o fitness center, kahit na siya ay maaaring upahan nang pribado ng mga indibidwal na kliyente.Ang iba ay maaaring magtrabaho sa mga lugar tulad ng mga barko ng cruise, mga resort sa bakasyon, o kahit na mga malalaking kapaligiran sa korporasyon bilang isang pakinabang sa iba pang mga empleyado.

Ang sertipikasyonsa isang gym.Ang bawat gym ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga kinakailangan, kaya magandang ideya na magsaliksik sa mga ito nang maaga bago mag -sign up para sa isang tiyak na programa ng sertipikasyon.Ang isang programa ng sertipikasyon ay karaniwang mangangailangan ng iba't ibang mga klase at pagsusulit na dapat na maipasa upang matanggap ang sertipikasyon;Ang ilang mga fitness trainer ay pipiliin din na dalubhasa sa isang tiyak na lugar ng ehersisyo, na maaaring gawing mas madali para sa kanila na makahanap ng trabaho sa sandaling maipasa nila ang kanilang mga pagsusulit sa sertipikasyon.Upang bumuo ng mga programa ng ehersisyo batay sa kanilang mga pangangailangan.Halimbawa, ang isang tao ay maaaring dumating sa isang fitness trainer dahil nais nilang mawalan ng timbang at makakuha ng hugis;Ang iba ay nais na malaman ang mga ehersisyo na tiyak sa pagpapagamot ng isang problema sa kalusugan tulad ng diyabetis o mataas na presyon ng dugo;Ang ilan ay maaaring nais na bumuo ng lakas at pagbabata na tiyak sa isang tiyak na isport.Ang isang fitness trainer ay kailangang makatrabaho ang lahat ng mga taong ito upang turuan sila, hikayatin at pukawin sila, at tulungan silang malaman kung paano mag -ehersisyo nang epektibo at ligtas.Maaari rin siyang magturo ng mga pamamaraan tulad ng pagsubaybay sa rate ng puso upang matukoy ang antas ng pagsisikap na maabot ng isa sa isang pag -eehersisyo.

Ang pagtatrabaho sa mga indibidwal na kliyente ay maaaring maging bahagi lamang ng isang trabaho sa fitness trainer.Maraming mga fitness trainer din ang nagtuturo sa mga klase ng pangkat, kung nakatanggap sila ng sertipikasyon upang turuan ang mga klase.Halimbawa, pag -ikot at reg;Ang mga klase na itinuro sa mga nakatigil na bisikleta ay napakapopular, pati na rin ang mga klase tulad ng kickboxing o aerobics ng sayaw.Ang mas maraming mga kasanayan at sertipikasyon na natatanggap ng fitness trainer, mas madali para sa kanya na makahanap ng trabaho, pati na rin upang makahanap ng iba't ibang mga kliyente upang makatrabaho.Mahalaga para sa isang tagapagsanay na bumuo ng mga positibong relasyon sa mga kliyente, kung hindi man ay makakahanap lamang sila ng ibang tagapagsanay upang makatrabaho.