Paano ko titigilan ang pagpapagana?

Ang pagpapagana ay isang uri ng pag -uugali na nagsasangkot ng paggawa ng mga bagay para sa isang adik na sumusuporta sa kanyang nakakahumaling na pag -uugali, kahit na hindi mo ibig sabihin na gawin ito.Maaari kang magpakita ng pagpapagana ng mga pag -uugali dahil nais mong tulungan ang isang gumon na mahal sa buhay o kaibigan na maging mas mahusay, kumilos nang mas naaangkop, o matalo ang kanyang pagkagumon.Sa kasamaang palad, gayunpaman, ang pagpapagana ay madalas na lumilikha ng kabaligtaran na epekto sa pamamagitan ng gawing mas madali para sa gumon na tao na magpatuloy sa kanyang pag -uugali.Ang pagtatrabaho upang ihinto ang pagpapagana ay maaaring maging mahirap, dahil nangangailangan ito ng isang pangako sa matigas na pag -ibig.Nangangahulugan ito na magpasya kang ihinto ang pagpapagana ng mga pag -uugali tulad ng paggawa ng mga dahilan para sa tao, pagsisinungaling para sa kanya, pag -piyansa sa kanya ng problema, pagtulong sa kanya na makaya ang kanyang ugali, at magpanggap na kung ang lahat ay okay.

Ang pagpapagana ay maaaring kumuha ng maraming iba't ibang mga form;Maaari mong, halimbawa, gumawa ng mga dahilan para sa isang alkohol na kaibigan, na nagsasabing siya ay dumadaan lamang sa isang magaspang na oras.Maaari mo siyang pautang sa kanya ng pera para sa pagkain o mga bayarin, na ginagawang mas madali para sa kanya na bumili ng mas maraming alkohol dahil hindi niya kailangang alagaan ang kanyang sarili.Gayundin, maaari mo siyang piyansa sa labas ng kulungan, linisin siya kapag gumawa siya ng gulo o sumisira ng isang bagay, at kahit na magsinungaling upang maiwasan siya sa gulo.Maaari ka ring gumawa ng mga banta na banta upang wakasan ang relasyon sa pag -asa na ang takot na mawala ay bibigyan mo siya ng insentibo upang ihinto ang pag -inom.Habang maaari mong gawin ang mga ganitong bagay dahil nagmamalasakit ka sa iyong kaibigan, ang mga pagkilos na ito ay malamang na hindi siya humingi ng tulong para sa kanyang pagkagumon.Kung sinisira niya ang batas at nakakulong, huwag mo siyang piki.Kung nabigo siyang magpakita para sa trabaho o mahahalagang kaganapan, huwag gumawa ng mga dahilan para sa kanya.Kung nabigo siyang bayaran ang kanyang koryente o wrecks ang kanyang tahanan, hindi ka dapat linisin pagkatapos niya o bayaran ang bayarin.Maaaring kailanganin mong magbayad ng naturang mga bayarin kung nakatira ka sa adik at ang kanyang hindi pagbabayad ay nakakaapekto sa iyo, ngunit maaari mong ihinto ang pagpapagana sa kanya sa pamamagitan ng pagtanggi na magbayad para sa anumang bagay na hindi mahalaga para sa iyong sariling kaginhawaan at kaligtasan.

Kapag nais moUpang ihinto ang pagpapagana ng pag -uugali, ang isang malaking bahagi nito ay ang pagtatapos ng mga banta na hindi mo ibig sabihin.Kung gumawa ka ng isang banta at huwag sundin, ang adik ay hindi malamang na maniwala na ibig mong sabihin kung ano ang sasabihin mo sa susunod.Kung sasabihin mo sa adik na tapusin mo ang relasyon kung hindi siya humingi ng tulong para sa kanyang pagkagumon, kailangan mong maging handa na gawin lamang iyon.Ang paghingi ng tulong ng isang tagapayo ay maaaring maging kapaki -pakinabang din, dahil ang mga propesyonal na ito ay may karanasan sa mga ganitong sitwasyon.