Ano ang magagandang numero ng kolesterol?

Alam ng karamihan sa mga tao na ang mataas na antas ng kolesterol ay nagpapakita ng mga tunay na panganib sa kalusugan ng isang tao.Gayunpaman, maraming mga tao ang hindi sigurado sa kung ano ang mabibilang bilang mahusay na mga numero ng kolesterol.Ang pag -aaral ng ilang mga numero ng gabay ay maaaring makatulong sa isang tao na magkaroon ng isang makatotohanang layunin kung saan ang layunin.

Ang unang bagay na dapat malaman tungkol sa mahusay na mga numero ng kolesterol ay ang mga ito ay ipinahayag bilang iba't ibang mga yunit ng pagsukat sa iba't ibang mga bansa.Ang Estados Unidos ay gumagamit ng milligrams bilang pamantayan para sa pagsukat ng kolesterol, at ang mga antas sa dugo ay ipinahayag bilang milligrams bawat deciliter (mg/dl).Sa Canada, ang mga millimoles bawat litro (mmol/L) ay ginagamit sa pagsukat ng mga numero ng kolesterol, at ang parehong napupunta para sa maraming bahagi ng Europa.

Sa Estados Unidos, ang mahusay na mga numero ng kolesterol para sa average, malusog na tao ay mas mababa sa 200 mg bawat deciliter ng dugo.Kapag ang isang tao ay makakakuha ng 200 mg, itinuturing siyang may mga antas ng mataas na antas ng kolesterol.Kapag ang mga antas ay umabot sa 240 mg o higit pa, ang tao ay itinuturing na may mataas na kolesterol.

Sa Canada at maraming mga bansa sa Europa, ang magagandang numero ng kolesterol ay ang mga nasa ilalim ng 5.2 mmol bawat litro ng dugo.Sa mga nasabing lugar na 5.2 mmol hanggang sa 6.2 mmol ay itinuturing na mataas na borderline.Kapag ang mga antas ng isang tao ay lumipat sa itaas ng 6.2 mmol bawat litro ng dugo, ang kanyang mga antas ng kolesterol ay itinuturing na mataas.

Minsan ang mga numero ng kolesterol ay ikinategorya ng uri ng kolesterol.Ang mga mataas na antas ng kolesterol na may mababang density ng lipoprotein (LDL) ay naka-link sa mga barado na arterya at sa huli ang pagtaas ng panganib ng pagkakaroon ng atake sa puso.Sa kabilang banda, ang high-density lipoprotein (HDL) ay madalas na tinutukoy bilang magandang uri ng kolesterol, dahil ito ay gumaganap ng isang papel sa pagpapanatili ng mga arterya mula sa pagkuha ng barado.Sa Estados Unidos, ang mga antas ng LDL na mas mababa sa 70 mg ay itinuturing na pinakamahusay para sa mga mas mataas na peligro para sa pagbuo ng sakit sa puso, na tumutugma sa 1.8 mmol sa Canada at maraming bahagi ng Europa.Ang isang antas ng LDL na 100 hanggang 129 mg sa Estados Unidos at 2.6 hanggang 3.3 mmol ay itinuturing na malapit sa pinakamainam na antas para sa mga mas mababa o average na panganib ng pagbuo ng sakit sa puso.

Ang mahusay na mga numero ng kolesterol para sa HDL kolesterol ay itinuturing na 60 mg at higit sa Estados Unidos at higit sa 1.5 mmol sa Canada at mga bansa sa Europa.Ang saklaw mula 40 hanggang 59 mg (1.3 hanggang 1.5 mmol) ay maaaring isaalang -alang na katanggap -tanggap para sa mga numero ng HDL, depende sa iyong kasarian at iba pang mga kadahilanan ng peligro para sa sakit sa puso.Ang anumang bagay sa ibaba 50 mg o 1.3 mmol ay itinuturing na mahirap para sa mga kababaihan.Ang mga antas ng HDL sa ibaba 40 mg o 1 mmol ay itinuturing na mahirap para sa mga kalalakihan.